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自我成长2021-03-31

自我成长2021-03-31

作者: 陈明珠6063 | 来源:发表于2021-03-31 22:32 被阅读0次

一、让自己开心的事:精心修剪花瓶里的花,感受每一朵花的美丽、芬芳,那一刻让自己和花融为一体,享受当下。

 二、自己的进步:插花的技术进步了,插出来的花更有层次感了。

 三、有益于家人的事情,对他鼓励和支持:晚饭后我们三一起打牌。

 四、自我觉察:下午在没有休息的状态下,仍然选择外出骑车,本以为骑行的过程会感到疲劳,而实际上当我专注当下、全身心的融入大自然的时候,疲劳也随之消失。

 五、每日感恩:谢谢自己在有些疲劳的时候依然选择骑车——按原计划进行。

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