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年轻人的抑郁症

年轻人的抑郁症

作者: 碧池ing | 来源:发表于2018-12-08 22:39 被阅读0次

今天由于感情问题求助于室友,远在广州的且忙碌的她说,我们可以视频,就满心欢喜的视频聊天。

作为一名资深大龄剩女,家里为我的感情问题操碎了心,妈妈终于语重心长的说,“仔呀,差不多就行了。婚姻就是搭伙过日子,一生一辈子就这么过去了。”听到这,我是反感的,内心是拒绝的。妈妈,我理想的婚姻不是这样的,是要找一个我喜欢的度过一生的。如果对着一个不喜欢的人,看着他都是烦的,更别说过日子了。

实在心里郁闷,就找到室友视频聊天。室友谈到她现在已经很佛系了,对象这个东西,有,当然更好,没有,一个人也很好。聊到她前段时间整夜整夜的睡不着,然后痛苦,仔客厅走来走去。差点要去看心理医生,差点要吃治抑郁症的药,整个儿都是抑郁的。持续了一段时间,同事们都常开导她,跟她聊天。所幸,在她过完生日后,整个人想开了,豁然开朗了,放下了,或者说是,对现实屈服了。导致她抑郁,焦虑的原因是什么呢?她说,想到自己一个人在外地,孤立无援。做着一份待遇一般的工作,没有对象,又没有钱,想在那边立足很难,想买房很难。其实,一般焦虑的来源就是这几点: 工作,感情,经济。

幸好,她挺过来来。她说,其实人可能都有这么一段时光,你对自己的不确定,对人生不确定,对未来不确定。不要绝的抑郁症离我们很远,其实它离我们很近,就在我们身边。每个人都有可能在某段时期感到焦虑,感到抑郁,一旦没控制住,就会生病,就会严重化。所以,当我们发现自己有抑郁症的表现时,要告诉自己: 没事,这很常见,我并不特殊,大家都有可能有不同程度的抑郁。我们要做的就是放松心情,调整好心态,想清楚自己想要什么,如果一时间想不明白,这也没关系,我们有一生的幸时间慢慢来。不要太着急,把脚步放慢,多听听大自然的声音,看看身边的朋友。一切都会过去的。All is well.

其实室友经历过的,我也有,只不过情况没她这么严重。我也经历了失眠,想着想着就哭了,不过是躲在被窝里哭。想到自己一事无成,想到自己长这么大还没有想明白想要什么,或者说是自己想要的太多,高看了自己,然而又没有能力去改变什么。或许某天,我也能顿悟,也能豁然开朗吧。只是希望那一天能早些到来。

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