92天计划—在信息爆炸的时代，要学会辨别正确信息

【分享心得】如何辨别信息？

首先，不要只关注非主流媒体。一定要带着辨别能力和警惕性去查看，因为传闻很多是人编造的。其次要了解信息的来源渠道。对任何从单一渠道来的信息，尤其是非正规媒体所带来的信息，都要谨慎，找到更多渠道去验证。

渠道一般有三种：1.官方媒体。2.西方媒体。3.事发当地人的朋友去求证。

在众多观点中，如何吸纳正确的观点来丰富我们头脑？对观点的判断力如何来？

就是多读观点，尤其是多读一些非常重要的历史哲学思维的书籍，并且多与朋友讨论。在这个过程中，通过思考和不同观点碰撞，慢慢形成自己的观点。

当遇到不同观点的时候，自己越能升华出自己独特的观点。

多读书、多思考是非常重要的，除外，我们还要对事情进行深入了解和思考，多走多看，慢慢形成自己观点。

【晨间分享】

1. 洗漱、2. 早起喝一杯水、3. 运动10分钟、4. 阅读20分钟、5.做早餐

【养成】

1.眼保健操一天最少一次。2.记账。3.护理、记录一小节健康营养知识。

【小记】

①早起7:00之前                         44天

② 健身60天挑战                       36天

③绘画课程                                34天

④发文打卡                                45天

⑤产品提升课                             27天