姓名：赵磊
2019-1-10
【日精进打卡第231天】
【知～学习】
《六项精进》大纲诵读1遍共249遍
《大学》诵读了1遍共240遍
《钱氏家训》诵读1遍共25遍
《千字文》诵读1遍共6遍
【经典名句分享】
重复就是力量——卡尔罗杰斯
【行～实践】
一、修身：
1，读心理学书籍
二、齐家：
1、和爱人交流讨论工作
2、和孩子做游戏
3，与长辈聊天
三、建功：
1，网络心理咨询
【积善】：发愿日行一善。今日0善，累计189善。
【省～觉悟】
1、昨天睡的晚了，精神状态不好，必须把握好时间好好休息。
【感谢】
1、感谢家人的包容和关爱
2，感谢母亲，父辈的恩泽使我拥有现在的幸福
3，感谢孩子的无偿的信赖
4，感谢家族亲人的关心和爱护
5、感谢周围所有善良人
【志愿】
发愿以自己所学，帮助一千人摆脱烦恼，完善人格，自我实现，享受幸福。
【打卡始于2018年5月5日，持续打卡于2019年1月10日】
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