1、早起静坐半小时，跑50分钟3公里，站桩5分钟，晒太阳30分钟，让锻炼和静修成为每日的习惯
2、每天读大家的日记，在感恩群里和大家分享感觉就是一种莫大的滋养，总是会升起满满的感动和感恩。
很感恩今天娟姐和小幸运还有其他伙伴的分享，让我一直纠结的问题终于有了答案。
两个孩子这学期成绩都有所下降，女儿可能考不上理想的高中，儿子成绩也是相比去年掉了一截。纠结啊内耗啊，特别是儿子，感觉就是越来越叛逆暴躁，抱怨我太唠叨，经常和我发生冲突，我反思，还是自己管得太多，期待太高，控制欲太强……痛定思痛，决定放手，非暴力沟通，先维护关系，小学阶段目标定为：身心健康，不厌学就行，成绩不做要求！
昨天放学带他去草坪玩了一圈再回家，孩子很开心，回家也没耽误作业，挺好！
以后再也不卷成绩了，把学习的事情交给孩子，相信他们！
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