相关文章

• 

  健身之精雕细刻

  一、前言 继《健身房器械进阶》的同时，会发现一些问题，为什么自己的下胸几乎没有，背阔肌很小没有型，腿不能上重量，肚...

• 

  十之

  博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。 励志之，健身之，涅槃之，弘毅之，自强之！

• 

  春节小札（五）

  ——分别 春节期间的小片段，先记录于此，可能用词粗糙，未能精雕细刻...

• 

  每日一句话（3）

  人生要有绘画性和雕刻性，记住，一定记住:精雕细刻，终成大器。

• 

  减脂食物篇

  DASH 根据健身目的而言，如果是属于增肌塑型的锻炼，推荐健身后吃饭。这是因为健身过程中会消耗很多热量，健身完成之...

• 粗枝大叶与精雕细刻

  在得到上学习了一个词叫痛苦。学习，就是痛苦，认知就是痛苦。任何反人性的事情都是痛苦的。 得出一个结论，任何成长的东...

• 精雕细刻，工匠精神

  千里之堤，溃于蚁穴足以见得，细节决定成败。是啊，我们在做任何事情的时候都不能有一丝一毫的粗心大意，否则我们就会面...

• 

  精雕细刻不如草长莺飞

  前记 十几年前，因为跑步而开始了写字，断断续续地写着，写了很多字，那时的劲头，似乎有着要把原来几十年不曾写，没有写...

• 

  健身之禅

  初次深刻体会禅境，是在健身时。 一、专注 在做力量训练的时候，正确的做法是充分调动所要训练的肌肉对抗阻力。初练者往...

• 

  健身之美

  跟着视频先做一遍热身动作，每当烟抽多了或有些许感冒时，做这个热身动作中的下弯时，就能明显感觉到咽喉的难受，有时会将...