今天群里各位在讨论感冒咳嗽的问题，都觉得用尽其招，仍是迁延不愈，见着是清涕稀痰，用了去水的、活血的、温阳的思路，但还是没见效。
首先要分清阴阳，也就是寒热。今年的感冒是以寒湿为多，因为今年的天气造成，过了年突然降温降那么多，雨水又多，这外界环境不是寒就是湿，其邪也是湿与寒。正确辩证是治疗有效兼快速的前提。
生命在于运动，很多人出门是车，进门是手机，一屁股坐着就不挪窝，没有运动或缺少运动，这个人也会冷，而且人的气机也运转不起来，也就是升降失易常。这个病也就来了。记住了动能升阳。动升阳，静升阴，运动温阳或能强过附子也说不定。
为何咳嗽那么难好呢？这个与我们的春节多少是有关系的。中国传统，春节里迎来客往，聚餐不少，食物又大多油腻，还要来上几杯酒，可以说是痰湿很重，故而在今年初写了《春节吃喝后痰湿重，胃肠脏东西多，推荐个清理“内环境”的中成药二陈汤》。
当然咳嗽的原因是很多的，如有一个小孩老是咳嗽，咳了一个多月，什么感冒药止咳药的吃了一大堆，晚上还踢被子，睡不着觉，烦躁，三餐又不爱吃饭。
不吃饭有零食呀，这个春节里零食好多，从早到晚的零食，还需要吃饭么？这种经常零食的小孩子，一有食积，病也就断不了。
其实这种孩子也不难治，调个气机，通个中焦也就是了。我告诉孩子母亲，四逆散加个焦三仙喝个三天，同时把零食全给处理了，不准吃零食。
焦三仙是消积的，消肉食、零食、面食，五谷积食都可以消，积食一消，中焦就通了，再结合四逆散，气机一转，咳嗽也就好了，只用了三天就好了。但这个前提是戒零食。
我们习惯于盯着疾病本身，忽略造成症状的那个源。其实源不除，你再怎么处理症状也清除不了呀。所以除了疾病症状本身，我们要多去深挖生活与饮食方式对症状的影响。
还有久咳的人，多会气虚，所以补点气并加点收敛的如五味子之类可能会有奇效。这也是为什么咳嗽时，在脐眼滴了加了五味子的精油，咳嗽立马就止住的原因吧。
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