舒予灯一边上晚自习，一边打盹。她甚至偷偷躲到老师视线的死角，偷偷吃起了核桃仁。
怎么比高中还累啊，她心想，她太困了，好久没有睡过充足的觉。
Schönes Wochenende! 周末愉快！老师说完，关上了视频。舒予灯还在发呆，她今天有些精疲力竭，周一到周五对她来说像是一场马拉松，而她是一个百米跑运动员。她的耐力太差了。这一点，舒予灯心里很清楚。
她总是“想”逼自己，但心理上的压力就像多巴胺，吃一点可以一飞冲天、活力满满，过后就会陷入无限的疲倦和虚无中。她自己也不喜欢这种状态。所以，她决定试一试，下周不这么push自己。
比如，七点到九点的晚自习，她容易学不进去的话，可以看看视频或做做听力，不一定要写东西，输出总是对环境的要求比较高。这样放松过后，九点的她就不会想着出来觅食休息了，反而能够更加专注地投入到高密度的工作中。
再比如，晚上没有学习的念头了，就上床看小说，然后慢慢睡着。睡眠是她最大的法宝。
她今天也找了一个新的乐子——《老友记》。
Okay, ich wünsche euch ein schönes Wochenende.
不要怕停下脚步，走一走，歇一歇。
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本文标题：#对生活的若干意见# 困倦的日子 周末就是奖赏
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