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3.0继续虐虐虐

3.0继续虐虐虐

作者: 深海潜能 | 来源:发表于2018-11-13 16:16 被阅读0次

    【1113自我介绍】

    你为投入时间管理天使18A3.0 的90天践行之旅,写下的宣言是?

    请认真思考,郑重承诺,你有一天的时间

    ————————

    【我是谁】

    我是多妈,也是谈谈

    【此刻坐标】

    江苏 常州

    【从事】

    审计监察

    【我喜欢】

    喜欢叨逼叨碎碎念,还喜欢在易效能受虐

    【三个标签介绍自己】

    1审计行业从业者

    2时间管理学习者

    3兼职代购

    【90天三个目标】

    1 健康生活,规律运动

    早睡早起:早5:00~6:00晚22:30~23:00(来也打卡)

    KEEP运动:卷腹保持一周5天以上,每天200个 (KEEP打卡)

    其余运动时间一周5天以上,每天至少20分钟,跑步或者快走 (KEEP纪录)

    90天终极目标是下图

    土豆说90天能达到,不然他请我吃海鲜!!

    2 好好学习

    跟着土豆学会PPT (年终总结)

    樊登读书会 听书每周5本 (樊登APP打卡)感悟写入每天的晨间日记 (晨间日记打卡)

    3.0要求的共读6本书,每周一篇读书笔记 (简书)

    时间管理进阶课学习(朋友圈打卡)

    3 健康早餐

    学会做面食,馒头、花卷、烙饼等等(豆果美食晒图)

    本来还想说跟土豆学学的,都吓的他说不行不行了,我就饶他一命吧!

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