身体要锻炼，心态要调试

      两个多月以来的身体和心理透支，身体终于在昨天发出抗议。早上好好的，十点多居然浑身发抖，脸色发白、嘴唇发黑、手指发紫。都说我是冻的，可我不觉得冷。校医说不觉得冷才严重。然后说我低血糖低血压。中午吃不下饭，喝了粥就回去躺着了，然后开始头痛，一直痛到今天早上。老天爷是以这种方式让我休息吧，昨天是这段时间来睡得最多的一天。感谢我的老公和婆婆对我的关照，也欣慰我的大宝昨天的懂事。

      这两个多月没睡过一个安稳觉，不是失眠就是照顾小孩，中午在学校也睡不着。白天上班应对各色人和事，真的是筋疲力尽。期待2019年能有个好的开始，没想到第一天身体就当机了。

      生了两个小孩后才发现身体真的变差了。还不爱运动不爱喝水，真怕自己生命哪天嘎然而止，那我两个小孩怎么办？所以，该改变生活方式了，还要改变心态，不能什么事都往坏处想。