我们的故事

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接受

2015年3月份之前，我跟老公经常因为一些小事闹矛盾。吵得最厉害的时候，真的连跳楼的心都有了。当然，我后来并没有跳楼，只是把结婚证撕了个粉碎。2015年3月份，我学习了关于人行为风格的工具。我了解到我和他行为风格不同，我们内心深处的需求不同。慢慢的，我也开始接受并用他接受的方式对待他。比如，他喜欢把东西用好放回远处，我也会尽量放回去；要是没有放回去，又被他发现，我立马道歉认错等等。时间过去了3年多，因为能够接纳不同，所以我们夫妻关系越来越好。（用正面管教里的四个盒子区分的话，我是取悦型，老公是力争优秀型）

倾听、认同感受

今天下午上课的时候，老公来电话，听上去很生气。他说：“什么正面管教啊？还学学学！自己家的孩子都不好好教...你看，你女儿，说是把老人机交给老师了，但是老师发现小朋友们还在玩手机...”刚听简讲了关于倾听的内容，当时当刻，我决定先听老公把话讲完。等老公说完话，我说：“嗯，我感觉到你现在有点生气了...”我话还没说完，老公挂了电话，于是我发了个信息给他，意思说“老公，我知道你很生气。不过，你看能不能等下让可可跟我通个电话？”10分钟后，电话来了。可可在那头哭，说自己电话在家里，根本没带到学校，听上去很委屈。我让她深呼吸3次，等她平复一些再进行舒缓情绪。最后的处理是让她能够理解爸爸的用心，和爸爸拥抱。结束后，老公接过电话说“我回去看看。”到家之后，老公发来图片，手机真的在家里。也许是觉察到什么，老公接连在我朋友圈里，关于正面管教的内容的地方点了赞。

幸福

我一直感恩自己能遇上这样的老公：他上得了厅堂、下得了厨房。首先，他学识渊博——总比我懂得多那么一点点。其次，他在我眼里算得上厨艺精湛，每天给我和女儿烧好吃的。另外，当我不在家的时候，完全可以照顾好女儿的学习和生活，让我没有后顾之忧。我觉得自己很幸福。

特殊时光，屏幕时间

女儿上五年级后，就住校了。我和老公目前的状态是自由职业态，因此只要不是特别情况，我们就都会宅在家里。宅在家里干啥呢？其实还是各管自己做手里的事情——我看着手机或者写写东西，他看着电视或者看看股票...有没有“特殊时光”呢？有滴。我们会放下手机、关掉电视，一起去女儿学校的操场上走几圈。走的时候，我们东聊西聊，既锻炼了身体，又拉近了距离，同时又减少了屏幕时间。

非语言信号

我跟老公在家里非语言信号，有“拥抱”，比如，从外面回来，互相拥抱，表示欢迎回家；其中有一个人生气的话，另一个人就会去抱抱，用来和解。有“不说话”，比如，一方的话让另一个人不舒服了，不舒服的那个人就不说话，表示自己生气了或者无语。

我们的故事

之前写的两个小文章《一把梳子的故事》《饭烧好了，你吃不吃？》