序言

• 有效沟通是指一方能让另一方轻松明白他原来并不明白的东西
• 好的类比，精确的类比就是在已知与未知之间的一座桥梁，让人秒懂
• 演讲和写作的核心在于有效沟通，并且是高效沟通

Advise:

• 聚焦于一点。(Focus on a point.)
• 给听众关注的理由。(Give your listener reason to care.)
• 用听众熟悉的概念表述你的主意。(Build your idea with familiar concepts.)
• 让你的主意值得分享。(Make your idea worth sharing.)
• 克里斯·安德森的表现
• 如果你知道如何在饭桌上对着一群朋友讲话，那么你就知道如何发表公共演讲了
• 通识教育(序言人，公众号xinshengdaxue)
• TED(Technology Entertainment Design)
• TEDx

第一部分 演讲基础

第一章 展示技艺 培养必要的技巧

• 在大会前的几个月里，我们和他一起设计故事的结构，从哪里入手，如何自然的开展叙述

第二章 思想植入 伟大演讲的馈赠

• 任何一个人，只要拥有值得分享的思想就能发表精彩的演说。在公共演讲中，唯一真正重要的东西不是自信，不是舞台展示，也不是流利的语言，而是有价值的思想
• 重新认识
• 找一些值得分享的东西，没有内容只有形式的演讲是非常可怕的
• 找些正真吸引你并促使你想要继续挖掘的东西
• 讲故事
• 语言，声音，肢体动作

第三章 常见陷阱 应该避免的四种演讲风格

• 推销策略
• 分享思想和推销的界限，必须遵守的原则：给予，而非索取
• 漫谈(要有清晰的脉络，得收的回来)
• 讨厌的公司人
• 启迪性的表演

第四章 主线 你的观点是什么

• 讲些有用的东西
• 这次演讲的主线，练习方式:试着理清你的主线，但不超过15个单词，这是五个单词必须概括主要内容。演讲的目的就是给观众以启迪，传递给观众的具体思想是什么？他们可以从中获得什么？
• 过于平淡和陈旧的主线也要避免
• TED演讲的主线
  • 更多的选择让我们更不快乐
  • 脆弱值得珍惜，无须隐藏
  • 教育的潜力是无线的，只要你注重孩子非凡的创造性
  • 使用肢体语言，你就能模仿它，最终成为它
  • 用18分钟揭示出宇宙从混沌到秩序的发展史
  • 糟糕的城市标志能揭示出惊人的设计秘密
  • 南极滑雪旅行威胁到了我的生命，也颠覆了我的目标意识
  • 让我们发动一场无声的革命吧，为内向者重新建造一个世界
  • 结合三种技术就可以创造出美妙的第六感
  • 网络视频能使课堂人性化，使教育发生革命
• 事件把控
• 主线和主题不是一回事
• 如何找到主线
  • 尽量多的了解观众的信息
  • 他们是谁？他们的知识水平如何？他们有怎样的期待？他们关心的问题是什么？过去的演讲者都讲了什么？
  • TED演讲最长时间是18分钟
  • 有一次，伍德罗·威尔逊总统被问及他准备一次演讲要花多长时间？他的回答是**这取决演讲的长度。如果是一个10分钟的演讲，那我需要两周的时间准备;如果是半个小时的演讲我需要一周时间准备;如果我能讲多长时间就讲多长时间，那我就不需要做任何准备，马上就可以开始
• 如果给我更多的时间，就能写出更简单的文字
• 主线上附加太多的概念是不可取的
• 内容庞杂=阐释不足
• 演讲要有趣要做到：
  • 说明它为什么重要。你想回答什么问题？你想解决什么问题？你想分享什么经验？
  • 用生活的案例，故事和事实来支持你陈述的每个要点
• 伟大的创作取决于所删文字的力量
• 舍得
• 不论你的时间限度是2分钟，18分钟还是1小时，首要的前提是:你只能覆盖你能深入挖掘且足够有力的话题。此时主线就派上用场了。通过主线，你会自动筛除你或许会讲的很多内容。主线意味着你首先要确定一个能在有限时间内进行适当阐述的思想，然后搭建一个框架结构，从而使演讲中的每个元素都能与这个思想建立联系
• 从主线到结构
  • 树形结构
  • 前言，明确要讲的主题
  • 背景，为什么这个问题很重要
  • 主要概念
  • 实践意义
  • 结论
  • 什么？怎么样？怎么办？
• 如果你不得不谈一些沉重的话题，那你对主线的选择上必须非常慎重
• 问题清单
  • 这个主题是我喜欢的吗？
  • 它能激发兴趣吗？
  • 我分享的知识对观众有价值吗？
  • 我的演讲是一份礼物还是一份请求？
  • 演讲的内容新的，还是早已陈旧？
  • 我能在规定的时间内用必要的例证来充分阐释这个主题吗？
  • 我又足够的知识储备使演讲不负观众的期待吗？
  • 我有资格探讨这个主题吗？
  • 概括我演讲的十五个词是什么？
  • 这15个词能使那些有兴趣听我演讲的人信服吗？
• 找(跨领域找，一个你真正喜欢的人)一个听你演讲的观众
• 讲你了解的东西，你了解并全身心热爱的东西，我想听到你生命中最重要的主题。而不是某个你自认为很有新意的随意的主题。我想感受你几十年不变的激情，而不是一些新奇的骗人把戏，请相信我，我会为之沉醉
• 确定主线后，你就要准备设计主线的附着部分。构建思想的许多种方式，联系 叙述 解释 说服 展示。这5种工具混合搭配使用

第二部分 演讲工具

第五章 联系 与观众建立起信任的纽带

• 在你把一个思想植入他人内心之前，首先要得到他们默许。向陌生人敞开心扉时，你自然会非常谨慎，需要设法消除他们的戒备，最好的方法就是让他们看到隐藏在你身体里的那个人
• 作为演讲者要做的第一件事情就是找一种方法去解除观众的武装，并与之建立信任的纽带，这样，他们才愿意在几分钟内向你敞开心扉
• 方法:
  • 一开始就进行眼神交流，提问，关注大家的反应
  • 展示脆弱，喝水缓解紧张
    • 电休克治疗史，舍温·努兰
    • 脆弱并不是过度分享，脆弱失去边界就不是脆弱，而可能是任何东西，或者是强烈渴望建立联系，或是刻意寻求人们的关注等
  • 让他们发出笑声，而不是感到不安！专心聆听演讲不是一件容易的事，而幽默是引起观众注意力的一个非常好的方法。(肯·罗宾逊)，优秀的演讲者不惜花费许多时间来建立联系
  • 布赖恩·史蒂文森
  • 汤姆·里利(Fellow plan)
    • 讲一些与演讲主题相关的奇闻逸事，其中幽默要非常自然。最好的幽默来源于对周围事物的细心观察，而后扩张的呈现出来或重新组合
    • 准备一段有趣的话，以备在你说错话，音频或视频出现问题或鼠标发生故障时用(意外情况)，观众一直都在那里，这样你很快就会赢得他们的好感
    • 你可以在视觉资料中融入幽默的元素，或者通过你所说的内容和你所展示的内容之间形成非常大的反差来制造幽默，这样也会营造出欢乐的气氛
    • 使用讽刺的手法，即说反话，然后表明你的意图。但是，恰当使用这种方法比较困难
    • 把握时机非常重要。如果观众开始大笑，你必须给他们时间，这样就需要稍停片刻，又不能表现得你是在索取掌声
    • 重要提示:如果你不擅长幽默，不要强求。你可以先对你的家人，你的朋友讲，如果他们都没笑，你还是不要用这招了
  • 要避免的危险
    • 粗俗的话语或者进攻性的语言一定不要用
    • 打油诗或其他貌似滑稽的诗歌
    • 双关语
    • 讽刺
    • 冗长
    • TMC禁忌
• 放下自我
  • 不好的习惯
    • 抬高身份
    • 以炫耀为目的而有意设计故事
    • 卖弄自己或自己公司所取得的成就
    • 整篇演讲都以自己为中心，不照顾他人的感受
• 讲故事
  • 当你把幽默，自嘲和智慧融入故事中的时候，就已经成功了一半。
• 啊，政治
  • 阿尔·戈尔 难以忽视的真相 呼吁人们关注全球气候变化。他充分利用了各种演讲技巧:漂亮的幻灯片，缜密的逻辑思维，辩论术，幽默，有力的主张，对相反意见的深刻嘲讽，甚至还包括一个关于他女儿的感人的故事

第六章 叙述 故事的强大魅力

• 分享故事的时候要注意的问题
  • 故事要有一个引起听众共鸣的主人公
  • 通过激发兴趣，只要悬念或危险等形成故事的张力
  • 适当提供细节。如果细节太少，故事会显得不够生动，太多则会显得拖沓冗长。
  • 要有令人满意的结局，或有趣，或感人，或给人启迪
• 有些精彩的演讲就围绕着一个故事，这种结构对演讲者大有裨益
  • 主线清晰
  • 如果故事引人入胜，就会在观众中引起强烈反响
  • 如果故事是你的亲生经历的，那么在某些你感受非常深刻的部分也会引起听众的共鸣
  • 你要讲述的内容很容易记住，因为结构是线性的，而你的大脑在逐一回忆时间的时候会非常青松惬意
  • 讲述的故事一定要真实
• 寓言的力量

第七章 解释 如何解释艰涩的概念

• 从听者的角度出发
• 点燃好奇心
• 逐一介绍概念
• 使用暗喻
• 使用例子

第八章 说服 用推理一步步征服观众

• 《人性中的善良天使》
• 直觉输导
• 侦探故事
• 早期插插入一些幽默元素
• 增加一个小故事
• 提供生动的例子
• 利用第三方证据
• 使用醒目的视觉资料

第九章 展示 请给我惊喜

• 展示你最新艺术创作中的一组画作，演讲围绕画作展开
• 演讲你发明的产品
• 描述你对未来一个自给自足的城市愿景
• 展示50张你最近创越亚马孙丛林的精美照片
• 演讲采取的方式
  • 以逗趣开场
  • 必要的背景，语境或发明缘由
  • 演示本身(越直观，越戏剧性越好，真)
  • 技术的意义
• 有效分享梦想的两个关键:
  • 大胆地描述你所渴望的另一种未来的图景
  • 你的做法要让其他人也渴望看到那样的未来
• 演讲准备过程中的四个关键因素
  • 是否包括视觉资料，如果包括，是什么材料？
  • 是草拟并背诵演讲稿还是即兴演讲？
  • 如何练习两种方式的演讲？
  • 如何开场与如何收尾从而产生巨大的影响力？

第三部分 准备过程

第十章 视觉资料 有害的幻灯片

• 照片，插图，漂亮的排版，图表，动画，视频，大数据模拟，所有这些都能增强演讲的力度及美学诉求
• 《别告诉我你懂ppt》李治
• 有效的视觉资料关键元素是什么？
  • 展示
  • 解释的力量
  • 美学的价值
• 展示软件小贴士
  • ppt,keynote,prezi
  • 字体
    • 一个展示中使用一种字体(Helvetica或Arial，不要用过于瘦长的字体)
    • 字体大小，大于等于24号
    • 每张幻灯片中最多使用三中字体，每种字体字号分别用于不同的内容。题目标题用大字号，主要观点用中字号，支持观点用小字号
    • 字体背景，使文字易于识别
    • 字体颜色，简单且对比鲜明
  • 清晰度
    • 要避免的做法
      • 无论如何都不要用项目符号
      • 破折号不要放在文本开头
      • 不用下划线和斜体，他们难以识读，想强调的内容加粗即可
      • 使用阴影有时会有突出展示的作用，尤其是对放在图片上方的字体，但尽量少用
      • 在同一行中不要用多种字体
  • 解释和图表
    • 使用递进的方式，不要一股脑的把所有内容都给听众
  • 图片来源
    • 标明图片来源
  • 你和团队的照片
    • 展示一张你的工作照
  • 视频
    • 时间最好不和超过30秒
  • 幻灯片切换
    • 不要用，微光，闪烁，五彩纸屑，旋转，晾衣绳，漩涡，立方体，鳞屑，交换，哗哗响，火焰喷射，滴落和弹跳。
  • 传输文件
    • 完整展示的视频和资料。文件名字要起好，便于找，打成一个压缩文件。
  • 合法使用权
    • 用谁的东西一定要经过谁的同意。
  • 演讲测试
    • 人和技术
  • 求助设计师
    工具，skype, Dropbox等软件
  • 版本管理
    • 版本编号，你得的名字，地址以及第几次会议

第十一章 演讲稿 背诵还是不背？

• 有时即使你做了准备，你也会出现很多错
  • 你的声调使人昏昏欲睡
  • 你的声音听上去像是背诵
  • 你还没讲完一半，就超时了
  • 你显得慌乱不堪，总是在试图记住怎样才能使幻灯片与你准备讲的话语相匹配
  • 视频和幻灯片无法正常播放
  • 无法与观众进行眼神交流
  • 你在舞台上晓得局促不安，不知道应该是四处走动还是应该站在原地不动，因此，你就采取折中的办法，双腿来回晃动
  • 观众应该笑的时候却没笑
  • 观众不应该笑的时候却大笑
  • 没有你期待中的全场起立喝彩，只有礼貌性的鼓掌
  • 还有，也是人们最害怕的，你忘了接下来要讲的内容，大脑一片空白
  • TED发表演讲的规则十分严格，不许使用演讲台，不能读演讲稿
  • 演讲准备
    • 写出全部的演讲内容作为完整的演讲稿(用来读或者背诵或者两者都有)
    • 列出清晰的框架，根据每个要点即兴演讲
  • 用演讲稿
    • 非常熟悉演讲内容，让人听上去毫无背诵讲稿之嫌(这要多花点功夫)
    • 参阅讲稿(借助演讲台)，同时你要时时抬头，与观众进行眼神交流。注意，我并没有说朗读演讲稿，你可以把整个演讲稿放在前面，但重要的是，要让观众感觉好像你在演讲，而不是在朗读，观众能分辨其中的差别。这就意味着你在演讲的时候要尽可能自然地，充满激情地赋予每个字词含义，要与观众进行眼神交流，或微笑，或使用其他的面部表情，要对稿子足够的熟悉，这样才能做到真的只是每一两个句子才低头参阅。是的，这需要付出努力，这是值得的，而远远没有完全背诵那么可怕
    • 把讲稿压缩成要点，在演讲现场用你自己的话对每个要点进行讲解。这种方式有其挑战性
    • 以下两种情况，你或许可以朗诵演讲稿
      • 你在演讲的时候，同时又非常精美的图片或视频
      • 你的确是一位伟大的作家，观众知道他们是在聆听你的一篇作品
  • 不用演讲稿的策略
    • 在某一时刻，你突然无法找到解释关键词的词语，对策，用多个版本大声讲出你旅行中的每一步，直到你确信已经牢牢记住了每一步
    • 你漏掉了一些内容。为此你要付出一定的心血，设计好每一步与下一步之间的过度，使段与段之间的衔接自然流畅。你可以试着记住那些连接词，也可以把连接词列到笔记中
    • 你超时了。这对大会组织者以及所有在你以后出场的人来说都是不好的。还可能让观众感到厌烦。对策，a.多次试讲以保证在限定的时间内完成，如果不能，必须删减内容。b.严格遵守时间，计算在约定时间的一半时间内你能完成多少内容。c.你准备的演讲能在90%的规定时间内完成
    • 背诵演讲稿的原因在于，你能确保每一个句子都表达清晰。你是否知道你在演讲中以哪部分为主，你必须喜欢每一个句子，必须检查讲稿和幻灯片，并问自己，这对我表述的思想非常重要吗？这有趣吗？真的有趣吗？我喜欢说出这个句子吗？检查每一个句子和每一张幻灯片，如果有的部分可有可无，那就删掉
    • 列出我想讲的内容，根据主题，调整他们之间的先后顺序，专注于思想而不是词语。观众当然知道，什么时候你在思考，什么时候你在背诵演讲稿
    • 做提纲
    • 丘吉尔说过，要事先排练你的即兴说话

第十二章 串词 等等，我需要排练吗？

• 不管你决定采取什么样的方式，有一种非常简单的方法可以完善你的演讲，但大多数演讲者很少使用这种方法，反复排练
• 不疯魔，不成活
• 演讲是排练出来的，至少排量25次，用10张笔记卡片和一个定时器。有一种无意识的背诵，它自发地形成于不断的重复。无意识的背诵非常重要。如果你的排练次数足够多，你就知道怎样才能做到最好
• 不排练，使演讲水到渠成
• 排练期间和排练之后需要问观众的一些问题
  • 我的演讲一开始就吸引你的注意力吗。
  • 我有眼神交流吗？
  • 我的演讲是否成功的向你传递了新思想？
  • 演讲的每一步都令人满意吗？
  • 在阐释观点的过程中有足够的例证吗？
  • 我的声音如何？听上去怎么样？
  • 有足够的语调和节奏的变化吗？
  • 我听上去像背诵吗？
  • 其中的幽默显的自然还是有点牵强？有足够的幽默吗？
  • 视觉资料如何？它是都帮助了我的演讲？
  • 有没有让人讨厌的地方？我是否咋嘴？频繁吞咽？左顾右盼？重复使用你知道或者比如这样的字眼。我的肢体动作自然吗？
  • 我按时完成了演讲吗？
  • 你是否有感到乏味的时候？有没有需要删减的部分？
  • 建议使用智能手机去录像，这样你就可以看到演讲时的自己，或许很快就会注意到一些此前你完全没有意识到的小动作，你希望避免这些小动作
• 总结
  • 对于重要的演讲，多排练是非常重要的，最好对着你信任的人排练
  • 不断排练，直到你能轻松地在规定的时间没完成，一定要听取观众的反馈
  • 你的目标是，对最终的演讲结构烂熟于心，这样你就可以专注于想要表达的思想

第十三章 开场与结尾 你想给观众留下什么印象？

• 不论你是否被过演讲稿，开场和结尾都非常重要，在要讲开始时，你大约有一分钟的时间对你的演讲内容产生兴趣，而收尾的方式会直接影响你的演讲将如何被观众记住
• 有些场合下你可以在开场简短地表示感谢，尤其是当观众有一种强烈的群体意识时。在这种情况下，一开始就对一些人表示感谢或许完全正确，它会是你成为这个群体里的一员。如果你这样做的时候，请用一种非常个性化的方式，最好带点幽默，真诚地表达你的谢意
• 四种开场的方式
  • 加一点戏剧性的元素，可以根据自己的职业特性等发挥。在设计开场白时候，要让主线作为向导。怎样做才能新出你演讲的主题呢？问问自己，如果你的演讲是一部电影或一部小说，它会怎样开始？这并不意味着你必须一开始就加入一些非同寻常的元素，你真的只有很短的时间来吸引观众，在第一段结束之前，必须抛出一些实实在在的干货
  • 激发兴趣
  • 展示抓人眼球的幻灯片，视频或实物
  • 留有悬念，不要和盘托出
• 七种有力的结尾方式
  • 镜头回放
  • 号召行动
  • 个人承诺
  • 价值和愿景
  • 重新审视
  • 叙述对称
  • 诗意的激励

第四部分 舞台呈现

第十四章 着装

• 提前准备好一套让你感觉舒适的服装
• 专注你的思想而不是你的服装

第十五章 如何控制紧张情绪

• 把恐惧化作动力
• 让你的身体帮助你
• 喝水
• 避免空腹
• 记住脆弱的力量
• 找到观众席上的“朋友”
• 要有备用方案
• 专注于所讲的内容

第十六章 装备 演讲台，提词器，卡片或者什么都没有？

• 为了有效地发表演讲，你需要多少笔记作为参考？如果你完全记住了，或者你只需一个简短的手写要点就可以要讲，那就简单了
• 舒适备案
• 幻灯片作为引导
• 便携式卡片
• 智能手机或平板电脑
• 显示器
• 提词器
• 轻便式演讲台
• 简言之，暴露自己的弱点没有关系，找到你感觉舒适，自信的方式也没错，但真实是至关重要的

第十七章 声音和仪态 赋予文字以生命

• 以下是元数据流能够达到的一些效果
  • 联系:我信任这个人
  • 投入:每个句子听上去都好有趣
  • 好奇:我在你的声音里听到了它，在你的脸上看到了它
  • 理解:那个手势是在强调那个词，现在我明白了
  • 共鸣:我理解那对你的伤害有多大
  • 兴奋:哇，那种激情是有感染性的
  • 信念:看那双眼睛里坚定的目光
  • 行动:我想加入你的团队，请接受我
• George Monbiot的演讲
• 声音教练，音量，节奏，音色，语调以及所谓的韵律
• 如果你又演讲稿，试试这种方法，在每个句子中找到两三个最重要的词语，对其下划线，然后在每段中找到那个尤其重要的词，再画两道下划线，找到整篇演讲稿中声调最轻的那个句子，在下面用铅笔轻轻画上一条波浪线，找到每一个问好并用黄色荧光笔将其突出，找到演讲中最令人惊讶的地方，在它之前添加一个巨大的黑点，如果某个地方有个有趣的小故事，就在上面画个粉色的小圆点。现在试着朗读你的演讲稿，在每个标记处变换语调，当看见粉色小点时要微笑，大黑点处暂停顿，在铅笔波浪线处语速要略快，同时声音要更加柔和
• 情感的表达，那哪句应发怒？哪句应该出现什么表情？等
• 声调，语速
• I have a dream
• 管理你的身体
• 做你自己

第十八章 版式革命 全谱演讲的前景和危险

• 道具
  • 戏剧性的道具
  • 全景屏幕
  • 多感官刺激
  • 现场播客
  • 阐释式访谈
  • 融入口语诗元素
  • 视频诗歌
  • 植入背景音乐
  • 莱斯格方法(劳伦斯·莱斯格)
  • 双人演讲
    • 做手势，扮演，伴奏，作画，插话
  • 辩论新模式
  • 幻灯片秀
  • 现场展览
  • 惊喜现身
  • 虚拟展示者
  • 没有现场观众

第五部分 反思

第十九章 演讲的复兴 知识的相关性

• 想建立自信的孩子

• 毕业后想开创一番事业的人

• 想在工作中获取进步的人

• 关注问题的人

• 想获得威望的人

• 想与世界上其他同样有激情的人建立联系的人

• 想激发行动以产生影响的人

• 想留下思想遗产的人

• 任何人

• 更系统的战略思想

• 更多创新

• 更多创造性

• 背景知识

• 创造性知识

• 对人性更深入的认识

第二十章 为什么重要 人与人的互联性

• TED-Ed
• 上传演讲细节

第二十一章 你的时机已到 哲学家的秘密

• 幸福的秘密在于找到你自己的发力点，并将其做到极致

本书中所涉及的演讲

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建读

《创业维艰》
《一页纸创意思考术》