三正

三正

此刻，很喜悦，竟然也不累！

今晚带着放松的心情做完晚课，平时是有些完成任务的感觉，前几天的状态还可以，但我自己能感受到有点飘，一种往后的力量在拉扯着我。

下午去公园，在大自然中和自己的内心连接。也明白了那种往后拖的背后是什么原因？看到后也就放下了一些东西。

看到六六群里以及应老师的分享，觉得人有时候是要对自己狠一点。这几天我都累的要死，早课的时候也一点点的延迟，因为我觉得我要多睡觉，要不然我会很累。我被这样的信念限制住了，这几天也真的累的不行，今晚可能内在能量流通了，也就恢复了精神。

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看到天马的巨大进步，确立目标，成立事实！我为她的高效，为她的执行力和勇气所佩服，同时内在也对自己有一份评判。天马做了渴望做，还不太敢做的事，她并不理会结局是怎样，在做的过程全然专注去做，不带预设也不带评判，这正是我内在渴望的部分。看到后，停止对自己的评判，我要学习天马，成立事实，只有通过成立事实才能成长！结果只是结果，在这一个过程学习到的东西远比结果还要多。

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感觉现在对爸妈多了一份理解，对自己多了一份察觉。也会有情绪，同时我知道它的存在。

刚才提到的，我说自己漂。其实在我察觉时我可以马上去转化，记得应老师说：可不可以立马翻转，不要等到一定的时候才翻转。看到了，立马喊停，立刻翻转。

是的，这是需要我去刻意练习的。什么漂啊，什么不在状态啊，当我有意识去翻转时，真的是一秒之间的事情。