2019―06―29 打卡

姓名：叶彩霞

【日精进打卡第445天】2019.06.29

第367期(无锡市) 乐观三组 学员

【知～学习】

    1、《六项精进》大纲背诵3遍，共1335遍；

    2、《大学》开篇背诵3遍 ，共1335遍。

【经典名句分享】

        路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

【行～实践】

一、修身：

        1、努力控制自己的情绪；

        2、要谦虚，不要骄傲；

        3、坚持每天都有个好心情；

        4、与人交往中，真诚相待；

        5、坚持每天看书，不断给自己充电；

        6、践行六项精进，遇见更好的自己。

  健身：  晚饭后散步、健身。

二、齐家：（对家庭和家人）

    1、和女儿视频；

    2、给女儿买生活用品。

三、建功：（对工作）

      1、继续整理A区1#楼管理资料及质量控制资料；

      2、完善扬尘污染防治资料及检查记录；

      3、继续写15#楼十三层墙柱梁板检验批原始记录；

      4、整理各班组工人花名册并检查是否与三级安全教育考试卷相符。

【积善】：

        今日1善，累计445善。

【省～觉悟】

        在平时的工作、生活中难免会遇到一些小烦恼，与其斤斤计较，还不如静下心来多想一些办法来消除烦恼。

【感谢】

  1、感谢伟大的祖国，给了我们幸福安定的生活；

  2、感谢父母的生养哺育之恩；

  3、感谢家人，帮我细心照顾孩子；

  4、感谢公司，给了我实现人生价值的机会；

  5、感谢每位同事在工作中的热心帮助。

【志愿】

  至少每天行善一次

【打卡始于2018年4月11日，持续于2019年06月29日】