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很多人放假时都会得一种病,这种病的症状就是喜欢与床缠绵,难舍难分,一分一秒都不愿离开心爱的床,无论那张床是席梦思还是硬板床,无论是健全的还是缺一角。
这种症状在开学或开工前尤为明显。
究其原因,一是没钱出去浪,二是无聊。毕竟那些有目标的人会马不停蹄地奋进,睡懒觉对他们来说没有吸引力。
睡懒觉的不同群体:
1.夜猫子型。凌晨后精神最兴奋,白天精神不好,用来补觉。
2.休息缓冲型。平时工作太累,有时间就放轻松,睡睡懒觉,慢悠悠地生活。
3.逃避型。遇到自己不喜欢做的事情,如学习和工作,就会一直困,睡不够。典型的眼不见心不烦。
4.体质弱型。有些人可能天生精力不旺盛,需要足够多的睡眠养精神。
药方:
定个明确的目标,坚持去做,比如学钢琴毛笔字,加上多锻炼,睡觉的时间就可以用来做更多有意义的事情啦!
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