今天，加入了坚持星球21天特训营，自己会在简书持续输出学习过程，见证自己的蜕变。
课程笔记：
误区一、只要听课就够了。不是听课，而是训练，刻意训练。想学会游泳，必须要下水。
学、练、评、赛、教，系统话学习，才能打开演讲的开关。
误区二、先试试看，能不能学会，不行就放弃。咬牙坚持，度过倦怠期。
坚持星球，坚持是一个人最高贵的品质。
误区三：保持训练的量就够了。必须要保质保量，打卡作业，迭代作业。
演讲直播秀，获得看的见的改变。
实战最佳方式：训练为王，坚持到底，量质结合，学、练、评、赛、教。
主题一：自我介绍。
四个一自我介绍方法：一个名字，一个标签，一个故事，一个金句。
见人说人话，见鬼说鬼话，是对人和鬼的尊重。
如果你不知道干什么，那么就去学习，如果不知道学什么，那么就学演讲，如果只学一个技能就能给自己带来一系列的改变，这个技能，就是演讲。
作业自我介绍：
各位坚持星球的同学们，大家晚上好，
我叫石头爸爸，天高任鸟飞，海阔凭鱼跃，目前是一名互联网运营从业者，之前也有过一段5年的从军经历，军旅生涯锻炼了我坚韧的品质和超强的执行力，退役后在工作岗位上也能够继续保持，目前自己也在写自己的公众号，目前已经有5000多粉丝，最近也加入了简书月更计划，坚持日更365天，希望在坚持星球能够更好的改变自己，提高自己的演讲水平，如果只学一个技能就能给自己带来一系列的改变，这个技能就是演讲，天高任鸟飞，海阔凭鱼跃，希望和大家共同进步，共同成长。
选做作业：如何讲出更好感悟的方法。
三个一的结构：一个观点，一篇故事，一句金句。
一个观点：可以是朗读中节选的字，词，或者是涌现的情感，思维。
一篇故事：自己身上发生的故事，清楚且容易引起观众的好奇心。
一句金句：画龙点睛之笔。
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