“童年创伤”？

关于童年的回忆。

因为，爸妈的关系本来就不好。而且，我家老爹就不是个懂事的茬！我们家经常因为没有生活费，导致妈妈去娘家借钱。

小的时候，我和姐姐经常会听到一些“酸言酸语”。学费都没有，还生那么多！当时弟弟还小而且身体不好，家里的大人自然关注他比较多。导致我和姐姐经常需要自己照顾自己！

前些天，看了一个视频关于“童年创伤”的三种迹象！

1.“災難化”大腦時刻保持警惕，希望曾經的“災難” 不要再發生。

2.形成一种“生存机制”，常常读心和预测身边的人在想什么。从小成长的生活环境，让大脑能预知“创伤事件”即将到来。从而选择躲避！

3.“过度关注负面情绪，将正面情绪最小化。”

那是因为你大脑还小时候就形成的机制，导致你会更容易受人影响。这是大脑为你形成的一种思维模式！

以上所述，我个人感受是第2，3种情况。小时候经常会有，但是现在可以自己掌控自己人生的时候！慢慢就没有那么强烈了，反而自己可以选择你要的生活和你要的未来环境。

相反，我姐姐的情况比我来的更加难抽离。毕竟是家里老大，在聊天中我经常发现小时候的“阴影”她记得特别深！

我小時候經常會想太多，現在反而會願意吸收正面能量的事情和朋友！不會讓自己過於的沉寂在負面思維！

我個人覺得我姐有負面思維“童年創傷”可能是其次。她的工作環境也會有相關的影響！（我姐姐是护士）在太多的面對生離死別！會讓人不想在現實世界投入太多，而她是很容易受身邊的人去影響的....

而我给她的建议，我和她说：

“所以，也不是要你去多認識朋友。就是偶爾與你的工作抽離出來，結束工作就不要接公司和同事的電話！放假就好好放假，忘卻工作的煩躁！你的生活最主要還是自己，以自我爲中心不是錯的！你那麽優秀怎麽會沒人愛呢~”🥰🥰

愛自己才能接受別人的愛！！你會知道那個時候，自己準備好了！

我的正能量