其中我们需要做到三大平衡肌肤才能健康：
1
新生和代谢的平衡
（什么叫肌肤屏障，后面我也会详细介绍说明请大家多关注）
我们肌肤最外层的角质，是我们肌肤屏障功能的支撑。没有角质，肌肤没办法留住水分，不能隔离微生物和有害物质，也没办法抵御紫外线。基底层细胞以14到28天为一个疗程的周期逐步由内到外的生长，穿透中间的几层，最后演变为角质层。
失去平衡的后果
角质层脱落、去除过多，会让肌肤的保护能力受损，90%肌肤对外界各种物理、化学刺激的抵御能力变低，进而会变得干燥、敏感、易感染微生物，并进一步出现各种皮肤问题，如发炎型痘痘。
角质层过厚
皮肤变得干燥，脱卸，肤色暗沉；皮脂堵塞毛孔，导致闭合性粉刺演变为痘痘。
保护肌肤的完整健康，维护肌肤的正常更替，是最基础、最重要的护肤任务。
2
水油平衡
汗腺、皮脂腺会分泌水分和油分来滋润皮肤，还有天然保湿因子皮脂膜来保持角质层的含水量。正常情况下，肌肤既需要水，也需要脂类和其保湿成分。
在角质形成细胞之间还分布着精密结构和一定的脂类，他们对维护肌肤屏障健康，防止水分过快流失起到重要的作用。
水油平衡
汗腺、皮脂腺会分泌水分和油分来滋润皮肤，还有天然保湿因子皮脂膜来保持角质层的含水量。正常情况下，肌肤既需要水，也需要脂类和其保湿成分。
在角质形成细胞之间还分布着精密结构和一定的脂类，他们对维护肌肤屏障健康，防止水分过快流失起到重要的作用。
失去平衡的后果
水分过多，会导致角质层含水量过高而发生松懈，外界不利因子将更容易穿透肌肤，让皮肤变得敏感，甚至还会诱发急性粉刺。
油分过多，会导致毛孔粗大，皮肤发黄，油光满脸，细菌等微生物也更易于繁殖，痤疮杆菌的生成导致炎症。
水分或者油分过少，都会引起肌肤的干燥，粗糙。
提示
不能让肌肤缺水，也不能让肌肤含水量太高，保湿是终生要做的工作。
不能让肌肤缺乏油脂，也不能有过多的油脂。要避免过度补水，也无需过度补油。
3
侵袭与抵御平衡
肌肤每天都要遭受很多有害因素的侵袭，如紫外线、有害微生物、各种有害的化学因子等等，但肌肤屏障有一定的防御力，能够自行对损害进行修复。
失去平衡的后果
若损伤因素的破坏大于皮肤的防御和修复能力，就会伤害皮肤。例如肌肤本身有一定的抗紫外线能力和自我修读的能力，但这种能力也是有限的，接受的紫外线过多，就会造成损伤的后果，比如其他细菌感染、黑色素增多、色斑加重等，均有损伤的过程参与。
提示
需要保护自己的皮脂完整性和健康度，提高皮肤的抵御力，同时尽量避免外界损伤。
那么如何重建平衡，让肌肤维持更好的状态，让痘痘不再长呢？敬请关注后期
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