过年春节期间停了一段时间的锻炼、最近又重新开始。
前一周的酸爽痛，让我想起最开始去运动的那个状态、腰腿胸哪里都开始在疼、这种感觉并不好受。还在跟教练分享、我说这种感觉好像又重新开始，很不舒服。一旦断掉重新回到正轨期间身体需要适应、身体需要适应。
那一刻我很深的感受到、如果我们长期在一种有次序的状态、很多东西都在平稳往前移动、一旦停止、在重新启动需要的不仅仅只是勇气更多还是身体和时间的适应。
昨天考完一场读书会、大家都说好久没开了、感觉有一个两个月没这样聚在一起、还是希望回顾以往的这种激情还有一种持续的状态。
我们说劳逸结合、学会休息才能好好工作，这一点我觉得应该是看哪些事情、我们暂时放下的是那些当下无法解决的问题、可是每一天时间不断地流逝、我们不变的是保持当下这样的状态和好的生活方式。持续往前的意义是keep,而不是三天打鱼两天晒网。
三天打鱼晒网重新开始的话、永远不会有结果。唯有保持与更新才能持续拥抱成长。
无论我们热爱的事情、还是每天必须要做的事情。不断片、及时调整才是我们需要面对和智慧。
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本文标题：《Keep拥抱成长》
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