感恩篇:
感恩自己走在修行的路上，
感恩自己努力学习
感恩天地，感恩国家，感恩父母，感恩亲人，谢谢您，我爱你们。带着一份热爱走在路上。让自己轻松生活。
感悟篇
今天一早美美哒出门了
今天我真的发现我变了，我的内在变了，我内心想要丰富多彩得生活，我的内心想要各种体验和尝试。今天我自拍自己，真的感觉自己越来越柔，眼神，身体，姿势都柔柔的，越来越有女人的感觉。以前自己不是这种感觉的。总是对自己各种不满意。我现在发现我可以让自己喜欢自己。
我现在头发变了，变的乌黑发亮。多少年前，我梦寐以求，留着一头秀发，顺滑到底。没想到我30多岁，我的头发——梦想成真了。
我现在的皮肤也变了，在我小的时候，满脸痘痘，到了前几年，还是满脸痘痘，真正拍拖痘痘就有 4年吧，我的皮肤——梦想成真
我以前很胖，我现在也变得越来越瘦，管理好自己的身材，真的很重要。
在这么多年的成长中，我们每天都在选择，每天的人生都是一个岔路口。现在想想儿时多呢开心，有人可以帮助我们选择，选择的那条路虽然自己可能不喜欢，但是风险回低一些，现在我们大了，没有谁为我们选择。也没有谁为我们保驾护航。回顾四周，都是依靠我们的人，人到中年，会变得很孤单。我的今天的岔路口又改如何选择？
念念今天也经历了一些事，有愉快的，也有不愉快的，每一种经历，我相信都是推动她成长的。
亲爱的自己，爱上自己，接纳自己，一个人首先有爱自己的能力，才可以爱别人。
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