我是一切的根源

回忆起德国心理学大师——伯特  海寧格《我允许》，内心一阵阵泛起温暖的涟漪。当我真的可以这样行动时，生活，剩下的就只是体验那么简单，纯粹得那么幸福。

今天

从早上一早的出发时间选择

到是否要联系负责活动的人

再到活动现场的讲课决定

中午休息

下午讲课

最后到晚上课程的报名工作

课程资料的准备

以及观影活动的组织

都是在倾听自己内在声音的情况下进行

稳稳的和自己在一起

带着尊重

带着允许

一致地对人对己

一天下来

体会到的是离这个世界越来越近

那种亲密的幸福

如空气泡泡一样围绕着我

多彩多姿

温馨有爱

我是一切的根源。

当我是爱的时候，周围就是爱，今天，体会到了，感恩

徐云写于2019年10月18日星期五下午

附：《我允许》

我允许任何事情的发生

我允许，事情是如此的开始

如此的发展，如此的结局

因为我知道，

所有的事情，都是因缘和合而来

一切的发生，都是必然

若我觉得应该是另外一种可能

伤害的，只是自己

我唯一能做的

就是允许

我允许别人如他所是

我允许，他会有这样的所思所想

如此的评判我，如此的对待我

因为我知道

他本来就是这个样子

在他那里，他是对的

若我觉得他应该是另外一种样子

伤害的，只是自己

我唯一能做的

就是允许

我允许我有了这样的念头

我允许，每一个念头的出现

任它存在，任它消失

因为我知道

念头本身本无意义，与我无关

它该来会来，该走会走

若我觉得不应该出现这样的念头

伤害的，只是自己

我唯一能做的

就是允许

我允许我升起了这样的情绪

我允许，每一种情绪的发生

任其发展，任其穿过

因为我知道

情绪只是身体上的觉受

本无好坏

越是抗拒，越是强烈

若我觉得不应该出现这样的情绪

伤害的，只是自己

我唯一能做的

就是允许

我允许我就是这个样子

我允许，我就是这样的表现

我表现如何，就任我表现如何

因为我知道

外在是什么样子，只是自我的积淀而已

真正的我，智慧具足

若我觉得应该是另外一个样子

伤害的，只是自己

我唯一能做的

就是允许

我知道

我是为了生命在当下的体验而来

在每一个当下时刻

我唯一要做的，就是

全然地允许

全然地经历

全然地享受

看，只是看