朱珠感恩日记第2天

【朱珠感恩日记第2天】2019.4.4

❤️1.我感激自己始终努力的活在当下，让观察者持续在线。早上我观察到自己一些限制性信念：我是病人，我应该好好睡觉，我应该在治疗结束后找专业的老师进行个案辅导。就是这些限制性信念让我有些焦虑，我决定放下它们，我要和自己和解。感激自己今天在血常规结果出来以后，迅速觉察到我又要开始焦虑了，我看到了自己“白细胞一定要正常”的限制性信念，并放下了它。指标只是一个数字，影响它的因素有很多，我只要精神状态好，不必太在意那个数字。

❤️2.我感激我的主治医生常冬华，谢谢你对我的精心治疗，谢谢你在我对病情迷茫的时候耐心的解说，谢谢你帮我选择了最好的治疗方案。因为有你，我请到了全国最好的专家为我手术，因为你的支持我得到了更好设备的放射治疗。虽然你不善言辞，但是你让我踏实。感恩遇到这么好的医生。

❤️3.我感激我自己理解弟弟不买月红姐姐的车的决定，我感激我自己理解老公忘记周六回曹宅的安排与同事换课导致我和女儿要坐公交车回曹宅的事情。我更有力量了，我更能接纳他人了，我更能理解他人了，感恩自己越来越好。

❤️4.我感激弟弟在看到罚单的时候没有一句对我的怨言，感激弟弟时刻把我和我女儿放在心间，知道马可周六要回曹宅，就去他丈母娘家拿土鸡给马可吃。吃什么不重要，那种对亲人的爱让人感动。

❤️5.我感激老公一脸疲惫的回家还不停的做家务，照顾我，让我有种女王般的感觉，嘿嘿！只要我放下执念，我家老公真的是楷模。

❤️6.感恩女儿的懂事，今天下着雨，自己转两趟车回家，一点也没有埋怨父母不去接她。

❤️7.感恩今天我吃进去的那许多健康的食物，它们让我的精神状态总是那么好。

❤️8.感恩妈妈的清明粿，让我们一家三口可以在清明节吃上应景的清明粿。最惦记我的还是我的老父老母，一天几个电话，源源不断地为我提供健康绿色的蔬菜。