5月9日

如何过一天就是如何过一生！要有多自律就有多自由！世界上最伟大的爱是耐心，世界上最恒长的力量是坚持！永远记得做任何事要：利他、相信、感恩

每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！

清晨自问

我的终极人生目标是什么？

财富自由、时间自由、利他

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

2018年度目标及关键点

年度优秀教练

一次长途飞行，去往南半球

实战心得及案例总结

整理：整理物品、整理心灵、改变人生

晨间日记 第50天 周三

起床：05:54昨天就寝：23:10

天气：晴 温度：22

本月重要成果目标/5月份

工作：破壁，寻找案例；实战辅导

生活：整理物品

体重：减五斤，到106斤

本周重要青蛙：

健康：早睡早起、

运动：每天10000步

亲子：和女儿一起运动、做周检视

B 日检视打卡

【丁小青天践行目标】0509

【健康】

早起，冥想、日检视

【学习】

听叶老师十堂课

听康永哥的情商课

【事业】

1、卫计委济南医卫论坛（确定前往）

2、开会（教育信息化2.0解读）

3、教育四个项目跟踪

【家庭/亲子践行】

无

【昨日青蛙完成情况】

1、履行请假手续✅

2、长兴对接✅

3、高效执行四原则课程✅

2【今日青蛙】

1、早起、冥想

2、卫计委项目合作讨论

3、出差长兴

【反思】

不会拒绝，导致晚上又出去吃晚饭，浪费不少时间

【小确幸】

四能力课程的录制得到刘海涯的帮助，真的很感谢

感恩

感恩家人、感恩身边的朋友，感恩阳光、感恩春风。

好习惯打卡记录

早睡早起 5:51，22:45

吃保健品

跑步

呼吸冥想

听书/看书

反思

睡前故事

睡前祈祷文

用of管理事务

晨间日记日检视

用随手记记账

周检视

F. 生活点滴记录/亲子/家人照片

数算我的恩福

5月9日

5月9日

5月9日 5月9日