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在家想不如出门动

在家想不如出门动

作者: 娜么不同 | 来源:发表于2021-06-08 15:43 被阅读0次

        带妈妈去出门看病一直祷告!选择去石化?吉利区?选择Ct还是核磁!对我目前焦虑抑郁恢复阶段都是挑战!感恩一直祷告!

        明天还有近200的检查费!还得等到下午六点这位医生来上班再开药!妈妈说起来我提的雷河医生!说去就去!有机会就去!不胡思乱想了!头蒙的,公交车判断错方向了。感恩司机等我们!情令智昏!情绪化,焦虑等等让我变笨了!行动起来!行动中一点点找办法,找自信吧!总比我们在家想那么多,下午在家也没事!

      春姨说过,越干活越会干!越不动越不想动!以前喂鱼,凌晨四点就醒来了。现在没事,总是想赖床睡会儿觉!

        躺尸,躲在家里一年多,不动的结果就是变胖,浑身没劲,头昏沉!老是躺床上半天不动,一个姿势!脖颈都不舒服。所以目前身体动起来!规律作息饮食!坚决不熬夜!戒掉电视瘾和手机瘾!

        进步:1.恢复中能带妈妈看病问诊就是进步!看到自己进步一面!2.提前给外地医生打个电话问当班否!今天这么热的天带妈妈白跑一趟。

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