婴儿操练昂首过程：
1.昂首操练的准备 婴儿操练昂首的第一步就是做好昂首操练的准备。要选择宝宝心情愉快的时分进行，避免宝宝吃完奶后当即进行，以防止吐奶。
2.昂首操练的过程 婴儿操练昂首第二步是选择安全的当地对宝宝进行昂首操练。让宝宝俯卧在床上,两臂弯曲放在胸前,手心向下,支撑着身体,妈妈用一个颜色亮堂、艳丽带有声音的玩具,叫着他的名字逗引着他，让宝宝昂首寻找玩具。其实不管是用什么道具，意图就是让宝宝从各个角度把头抬起来，除了趴在床上逗他，还能够在抱着他时从上方制作声音逗他。
3.必要的放松和鼓励 婴儿操练昂首的第三步是，在操练过程中家长必要的放松和鼓励能给宝宝带来好的作用。宝宝每次操练的时刻不需要太长，几分钟就好。宝宝心情好时能够间隔练习几回，宝宝不想运动时就能够当即中止。当宝宝完成了一次操练后，上海育婴师妈妈能够让孩子侧身、抚摸一下他的后背,让他的肌肉放松。不要以为小宝宝看不懂妈妈的爱，其实他非常灵敏，家长的爱怜和语言上的鼓励他都能感觉到。假如爸爸妈妈能够经常爱怜和夸奖宝宝，宝宝从小就能建立起自信心和稳定的情感。
4.操练后给宝宝按摩 最终，要提醒家长的是每次练习后要用手悄悄抚摸宝宝背部，放松背部肌肉，让宝宝感觉舒适和家长的爱怜。每次练习完后还能够让宝宝仰卧在床上休息顷刻。
宝宝操练昂首注意事项：
1、注意用玩具招引宝宝的注意力，引导宝宝伸手去抓玩具的激动进而达到操练宝宝昂首的意图，同时也要动静结合，比方让宝宝趴一会，躺一会，保持一种新鲜感。
2、宝宝所趴的当地一定要安全，宝宝的前方不能有任何障碍物或许柔软的被褥樱花宝贝之类的东西这些会影响宝宝呼吸，而一些坚固的东西或许在宝宝昂首的过程中伤害到宝宝。
3、对于一些初期不喜欢操练昂首的宝宝，或许宝宝一趴下就会哭闹，这个时分妈妈要稍微忍一下不要一哭就马上抱起来，简单让宝宝发生依赖心理，不利于后续的其它操练。
4、新妈妈操练宝宝昂首的时刻不要太长，由于这样很简单形成宝宝疲乏，一般在10到30分钟之间比较适宜，能够渐渐加长操练的时刻。而且开始的时分，每天操练一次就能够了，今后能够增加操练的次数。
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