第90天

八月份加油！给自己一个好的开头

2020/8/3

1. 跑步是让自己每天有一个良好的心态，是让自己去感受很多种生活方式，而不是单纯的死循环，上班下班，上班下班。这样的生活节奏应该会让人窒息吧！

2.把每天都过的充实有趣，这才是生活，工作只是生活的一部分，不是全部，你要记得你的梦想，你的兴趣，以及你肩膀上的责任。

3.很多人都说你瘦了，可是从来没有人知道，你曾经每天五点起床跑步 ，吃东西只能集中在早上，中午，跑早上不吃恶晕。你晚上从来不吃东西。有时候吃到嘴里面的东西，你尝尝味道都会吐出来。因为只有你知道五公里、十公里、21公里，真的没有那么容易。

4.将近有两个没有坚持持续跑步，第一个月是回家了，家里真的是太忙了，忙到自己每天都是六点起床，晚上十二点休息。当然也没有什么效益，不知道都在忙什么。会北京的这半个月，基本都在忙工作的事情。也可能是因为自己还没有适应过来，即使忙工作的事情，自己每天也是六点就醒了，就是改不掉赖床的臭毛病。所以一定要改变想自己以前的那份努力，那份坚持，就会有动力了。加油！

5.早起，每天都会见到让自己感动的事情，自己也就过的也就那样那么小心翼翼，过的也就没有那么斤斤计较，过的也就没有那么凡事都钻牛角尖了。

6.会见到一年四季雷打不动都在公园里跳舞的阿姨，见到长期跑步锻炼身体的人，见到带孩子遛弯的老人，见到唱歌的人 ，见到很多很多，有趣的人。

7.你一定要去热爱生活，不要让一些鸡零狗碎的事情，占据了你全部的精力，不要让不好的思绪一直在你的脑子里面，你要用心去生活，生活从来不会亏待任何一个热爱生活，并且勇敢自信的人。去思考人生，去努力，不要一直活的像咸鱼一样。不要永远靠别人……

8.坚持锻炼会很好。……

9.记得自己当初的约定，将北京所有跑步打卡的地方跑个遍，将所有能爬的山能走的路，通通去尝试，去经历。

有荷花在的公园 携手同行 一心向前 舞动的身姿，优美且自信 跑步的阳光少年，就像青春，像初升的太阳一样 有水有树的地方总是那么美，那么安静，那么让人心旷神怡 三十而已，可能生活真的需要交流需要沟通吧。 早起，散步的小宝贝

1.不要在乎别人对你的看法，因为十个人就有十种看法你根本没有办法顾过来。坚持热爱。

2.做自己喜欢的事情，总会让无聊又死气沉沉的一天都变得更好，变得光彩。……

3.坚持下去的理由就是还相信希望，相信未来 对未来充满了期待。

4.我太能理解，太能感同身受，那种期待第二天早上的到来了。因为第二天可以没有任何负罪感的吃自己喜欢的东西，那一次就我刻骨铭心了，我从来没有觉得事物真的那么好吃，那么可贵 那一次让我真正了解的事物存在的意义和价值了。我再也不会觉得人是为了活着而活着，人活着是因为有追求，有梦想，有期待 有未来，而不是日复一日的混日子。……这就好像在说，再等等，再等等不要放弃，所有的都会如期而至的。