智慧妈妈分享，孩子心理不佳的表现

智慧妈妈分享，孩子心理不佳的表现。小孩心理状态不佳会危害心态和生活起居，比较严重乃至危害到个子生长发育，让小孩保持一个身心健康的心理状态水准很重要，那麼小孩心理状态不佳有什么主要表现？如何协助小孩心里健康？下面一起来看看吧。

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情绪不稳定、食欲不振、睡眠不佳，忽惊忽醒、消化道失调，有时拉稀，有时便秘，肠胃易紊乱、抵抗力减弱，虽大病没有，却小病不断、心理问题影响孩子身高不理想将恶性循环、受到外界影响，心理产生压力，导致孩子生长激素分泌降低，影响身高增长。身高的落后、不理想使儿童又受到心理压力、自卑，反复。

据国外一项由儿童心理学家对716位从9-18岁的孩子做了9年的跟踪研究提出：尤其是女孩，感觉紧张的女孩子会比感觉快乐的女孩子矮5.08cm，并且有两倍以上的可能性不会成为身高157cm以上的女性，身高超过1.62米的可能性更会减少5倍。

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怎么帮助孩子解决心理问题

1.创造轻松愉快的家庭氛围，不要因夫妻的矛盾让孩子感到压抑，让孩子感受良好的家庭氛围。

2.给予孩子关怀与陪伴，无论是一句“我爱你”、“谢谢你”，勇于表达对家人的爱;多与孩子进行互动，可以一起学习、一起玩乐，让孩子感到家庭温暖以及安全感和幸福感。。

3.鼓励教育，提升孩子自信，教育孩子时，切勿打骂、体罚孩子，耐心说服孩子理解你的想法，不以过高的期望要求孩子。要让孩子明白，凡是只要积极努力，就能收获到应有的回报。帮孩子放大自信，缩小自卑，这便是“成功教育”的智慧所在。

4.关注孩子饮食，注意营养搭配均衡，不要养成偏食习惯，不要在吃饭时批评孩子或严斥孩子，影响孩子的食欲。

5.不要盲目给孩子用药，如果是心理压力造成的身高增长缓慢，家长通过调整环境、孩子情绪，孩子生长激素分泌会渐渐恢复正常。

6.听音乐改善孩子情绪及压力，据《科学美国人》杂志报道，音乐能激活人的大脑，提高大脑对声音的敏感度，从而减轻焦虑恐惧和其他负面情绪。而且约有80%的手术室医护人员也称：音乐有利于手术团队成员之间的交流，缓解焦虑，并且提高效率。

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身高增长由先天和后天因素共同决定，遗传起到的作用只占60%，营养、运动、睡眠、生活环境等后天因素的作用占40%。儿童心理健康也是不可忽视的因素之一，家长要调整好自己的情绪，创造良好的家庭氛围，帮助儿童拥有健康心理，心情愉悦自然长高。