你最年轻的半个小时就是

解决拖延的十五种方法，对自己受用的一、10分钟后再决定，二、把这十五条写下来只要想拖延了就看这十五条，三：从感兴趣的简单的部分开始；四：我所浪费的半个小时就是自己半个小时后最年轻的时候；五拆解大目标细分，到可实现可衡量（比如说定下目标说一年读完100本书，把目标拆解成我早上读一个小时，晚上读一个小时，碎片化时间再读）。六、开始之后的拖延，之前有战胜行动之前的拖延，坐在那开始读书了，但一翻开就开始喝口水，抠会手，去个厕所等等坐着一个小时其实看啊没看几行）但内心里似乎觉得很努力，啊坐着一个小时自己都快把自己感动了。这种拖延经常被自己忽略掉。