不要用情绪代替交流

生活中你是不是会经常有这样的情况，总是情绪先行而让情绪代表了交流。

以为情绪就是交流，只要情绪表达完了，就代表这次的对话与沟通就是完成了，其实真正的表达是针对于事情的陈述，我们对于事情冷静的分析和面对，而不是一种情绪的宣泄。

这种情况经常发生在，亲密关系之间，如父母和父母之间，孩子和父母之间。我们总是用情绪代表沟通，让沟通变得越来越复杂，让效果适得其反，关系变得不是很友好，在谈话的时候请认清什么是谈话，什么是情绪。