1. 当图妈说今天要记录内心想法，抄卡20遍时，内心里面涌现的想法是今儿开会有活干了，所以把这块内容妥妥地放开会时间
2. 早上工作安排先给自己安排了一个班的作文批改，我内心是怎么想的呢？这是我最不想完成的工作，如果放到后面我可能又要没有勇气完成了。
3. 因为花了一节课改作文导致后面的工作有点紧张。我内心是怎么想的呢？一开始我很着急，怕上课前备不好课，作业改不完。后来想：着急也没用，还得合理安排才行。于是先安排一节课备课，备课只备需要讲的部分，午休＋课前一节课改作业。结果表明是可以完成的。
4. 开好会还没有到下班时间，在办公室刷电视。先森发信息来说：有学生问问题，让我一会先回去，他晚点回。我当时内心是怎么想的呢？又要我一拖二了，好累好烦。下班时间到了，电视剧还没有看完，拖了四五分钟，我听见我的内心在说：还是赶紧回去吧，孩子们还等着你呢，也不知道红枣作业都完成了没？于是立马收拾好回家。
5. 回到家，红枣已经把她要做的事情都做好了，连视觉训练也做好了。我内心是怎么想的呢？原来她是可以安排好的，而且也是可以高效地完成作业的。而今天为何可以如此高效，是因为她知道她期待完成后我们可以一起玩卡牌游戏。
6. 回家发现口算没有在规定时间内完成，决定在玩好牌之后再做一遍，没想到用时比之前更多了。时间已经晚了，我内心是怎么想的呢？早点更睡觉要紧。口算随着练习的次数增多一定会没有问题的。
尔后我们一起玩了植物大战僵尸的游戏，因为已经比较晚了就只玩了5分钟。在刷牙的时候红枣说：感觉今天没有昨天玩的开心。
我问：哦？你觉得是哪一点让你觉得没有昨天那么开心呢？
枣：我也不知道。
我：那是因为今天玩植物大战僵尸的时间比较短还是说因为今天在玩牌后口算时间没有减少反而增多了?（因为前面一天玩好牌后口算速度直接从11分钟提到了7分多）或者其他原因？
枣：应该是后面那个原因。
我：哦，是因为口算没有达标是吧？那你内心是怎么想的呢？
枣一直回答的就是这个…这个…
老半天才说：口算是因为我做后面一排的时候有点发呆。
我：哦，后面有点发呆，那你觉得明天早上起来还需要再练习一遍吗？还是说你觉得如果不发呆你是可以达标的？
枣：这个…这个，我也说不好，明天早上起来再最一遍也不是不可以。但早上不是来不及吗？
我：那我们可以早点起来（此处我可以接着引导，那我们可以怎么做才能来得及呢？而不是直接给答案）
今天一早起来做了一遍达标了。
现在复盘：为什么前一天玩牌后口算她可以突飞猛进？首先因为本来就是计划好玩后做口算，其次昨天是第一次玩有很强的新鲜感，大脑确实会被调动的更活跃，因为是原本就安排好的，加上心情愉悦所以一下子就上来了。
而昨天她口算已经做了3遍，之所以要再加一遍，是我觉得我觉得她不达标需要再练习一次，也是我觉得玩牌后应该会提升她的速度，事实证明并非如此，因为这是她安排之外的事情，她做的时候明显有些抗拒的情绪，所以速度也自然下来了。
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