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今日关键词：改变

昨晚姐姐给我发了一张她专升本的考试试卷，上面是对小学生儿童行为的分析和解决办法。姐姐的第一反应是不知所措。发给我时，我看到的第一反映是想说我也不知道呀，但我转念就和她说找问题的关键词，在网络上搜索看有没有类似的问题帮助理解和找解题思路。过了40分钟我看她还是没有回复，我就在文档上把关键词画给她。再过了半小时我终于进门了就给她发微信电话，原来她在给我侄子洗澡，说是准备晚上熬夜搞定，发给我让我在第二天早上给她梳理一遍。早起看到姐姐处理的文件已经完成了作业的90%，我只是简单地帮忙梳理了一下。一年前每次姐姐给我发东西都是需要我去写很多或者想很多，自从我和她说自己先写一个大纲出来，我再帮忙调整，慢慢地姐姐就可以自己写很多，而且也都写的比较好。每次她这样我就会夸奖她做得好，希望她能够相信自己的能力从而做得更好。

这一种改变实实在在地发生了。

我们现在每天都在学习，也都在提倡只要每天都在进步，比昨天更好，就好了，某些时候这种进步和改变并没有立刻显现，因此在学习中难免会灰心和怀疑。就像自己现在每天怀疑自己的教学和学习一样。工作挤压到没有时间大量的学习，我只能尽可能保持每天背10-20个日语单词。我心里一直很慌，越是慌张的时候越是需要自己放轻松。昨晚十点半结束直接睡觉就好，可我想到第二天一整天的事情，心里总有种不想第二天到来的压力感。我就看着一些视频到十一点，一直到自己真的疲倦到极点就睡了，早上5点闹钟响，我自然是起不来的。

我想对自己说，先暂时把情绪放在旁边，做事之后直接休息，等到高强度的工作告一段落时，充分的休息之后思考接下来怎么复习，在每天的空隙里的学习也是一种积累，某些学习习惯和状态也保持了。