日期:2018年7月4号
学员名称:乔缨惠
体式名称:
1.牛面式

2.坐角式

3.巴拉瓦伽Ι式

问题:肩颈、髋关节、下腰部都不灵活太僵硬,做出来的体式不好看。
总结:练习练习再练习…一切都会顺其自然来的!加油!
日期:2018年7月4号
学员名称:乔缨惠
体式名称:
1.牛面式
2.坐角式
3.巴拉瓦伽Ι式
问题:肩颈、髋关节、下腰部都不灵活太僵硬,做出来的体式不好看。
总结:练习练习再练习…一切都会顺其自然来的!加油!
本文标题:2018-07-04
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