《陪伴式成长》：孩子往往能治愈我们过去的伤痛

作者: 乐乐成长书架 | 来源:发表于2024-07-21 20:52 被阅读0次

【无戒学堂】陪伴式成长
《儿童纪律教育》培训感悟一赵霄＋春蕾一幼
你
父母对孩子的三大冷暴力，几乎没有不中枪的
2020-05-01
学霸养成记关键词：陪伴式成长课程
时间，治愈那些往前走的人
时间
学霸养成记关键词：陪伴式成长课程 - 草稿
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如果我们能把与孩子相处时遇到的困难，视为一个为曾经的感受留出喘息的空间的机会，孩子往往会为我们的内心带来强大的疗愈作用。
比如妈妈还是孩子时，她被告知必须隐藏自己的怒火，但是她的女儿却得到允许，可以表达出愤怒。这一事实会促使她内心感到不悦。
当她感受自己的愤怒时，她身体的感受就像是一阵惊慌失措，胃里感到难受，双脚忍不住想动起来，仿佛希望事情进展得更快一些，仿佛想逃跑。
她还会觉得面部肌肉变得紧绷，仿佛正在集中全部注意力，希望促成某些事情。
当她顺其自然，继续感受，不带评判，不带控制，不带分析，悲伤，渴望也随之出来，当她允许这些感受出来的时候。这些很久以前的感受会以非常快的速度浮出水面，而当她细心体会这些很久以前的感受，从中受益的不仅是自己，还有她的女儿。

做心理教练时，也会遇到很多这样的情况，我们自己没有意识到的，过去的情绪会直接影响到我们的现在，而当我们允许它们流淌出来，只是去觉察，只是去感受，只是去体会，我们不仅能使自己得到释放，对家人也特别受益，因为我们不在，因为他们的语言和行为不再会触发起我们的创伤。

疗愈过去可以让我们更好地面向未来。