2/7留言周记——《真的应该写作吗？》

一、写作是什么？

真的应该写作吗？每个人的价值观不同，看待每个问题的方式进而也不同，到底该不该写作？我在之后再说。

首先我们要清晰一个概念，写作到底是什么？它对我们有什么益处？进而我们才能根据，自己不同的情况来做选择。

在我看来，写作是一种最容易的自我提升方式，写字几乎是谁都会，就如同跑步那样容易。重要的是持续的做，你持续的跑步就会给我们带来许多好处，

比如：跑步能够有效减少肾上腺素、去甲肾上腺素、皮质素三类压力激素的分泌，释放让人快乐愉悦的内啡肽和血清素。内啡肽会产生跟吗啡、鸦片剂一样的止痛和欣快感，而血清素则能帮人放松心情，安抚、缓解焦虑和压力。

单单这一点的益处就很大，更别说它还能帮我门增加免疫力，强健骨骼，加强消化系统……

而写作给我们带来的好处：一、自我表达，二、思维升级，三、产生影响力。写作是将所学的东西吸收、整理，以一个主动的方式，将自己的知识整整齐齐摆放出来的过程。

进一步讲，人类因为有了知识的传承，才能不断的进步，在前人的基础上不断的叠加新知识。前人的知识就如同一级级的台阶，供我们攀爬。让我们无论是停下来欣赏风景，还是继续搭建的阶梯也罢，每个人都能有自己的追求和实现自我的方式，即便是在下方仰望，也是倍感荣誉。

写作给我们提供的是联通世界的机会，将自己的经历、知识、理解贡献出来，让后人更好的吸收和借鉴。

二、为什么写作？

不同于成功学、鸡汤文的华而不实，写作这个观点是如此的简单，却又那么的有价值。以至于不敢相信，自我的改变是如此的容易，每个人都有出人头地的机会，可以成为那个白日梦中的自己，而唯一的办法就是践行。

我们只是简简单单的写东西，就可以让我们的认知升级，将脑袋中哪些模模糊糊的概念思考的更加清晰透彻。用简单的语言表达，真正的道理都是简单的，前提是我们充分的理解。

而写作是促进我们思考的工具，不是为了写作而写作，是为了更好的想事顺便写个作，而写不出来就是没想明白。

即便退一万步来说，你为了写作就会更好的感受生活、认真学习，为了有东西可写而活的扎扎实实的，让我们的生命活的“更长”、更有成就感。

三、如何证明呢？

我们都知道，铅笔芯的石墨和坚硬的钻石都是由碳原子组成，不过钻石的碳原子之间形成了非常稳定的晶体结构。而知识点和知识点之间，也需要产生这种稳定的结构，才可以让我们更好的记忆和提取。

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海洋吉普赛人是生活在泰国西海岸附近，他们可以在水下保持良好的、甚至更好的实力。因为他们学会了，如何控制控制自己的瞳孔尺寸，能够把瞳孔缩小22%。而一直以来，人们认为瞳孔的尺寸是固定的（由人类的基因决定），并且应该是不受一世控制的，受制于“自主神经系统”。

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而这不是“基因突变”的结果，而是大脑的“可塑性”起到的作用。因为科学家AnnaGislen以及她的同伴，把海洋吉普赛人带到欧洲，很快就教会了一群瑞典孩子如何收缩瞳孔。科学家由此相信，大脑的可塑性极强，并且从始至终一直都存在着这种可塑性。一切来自外部刺激（尤其是系统的训练）都会对我们的大脑产生影响，而大脑的结构和功能都会随之发生变化。

写作就可以不断的训练我们的大脑，让我们可以增加吸收、提取知识的效率，增加自己感知世界的能力。

在印刷机发明之前，启蒙运动之后的最大发明成果是断头台和绞刑架，可以让生命更为直接的终结。

而文字帮助人们的人性复苏，古登堡发明了印刷机，书本的普及率大幅提高，大大推进了文明的进程。文字的普及，使小说开始流行，故事是情感最好的载体，带给人们内心的柔软。

四、如何写作呢？

之前上文说到，写作的三个好处，自我存在感、思维提升、创造影响力，因此对应三种写作的方式：QQ空间式的状态记录——自我表达，文档记录、知识整理——思维升级，主题写作、观点发布——创造影响力。

写作这种功能是我们人类大概在近100年才大面积普及的，我们的大脑习惯听、看、说，并没有天生写作的能力，所以写作是一个需要后天学习的重要技能，没有天才。不断的写在能让自己写的更好，写作是写作最好的老师，就如同之前说道的跑步，你只有自己开始跑了，才能知道什么姿势、什么节奏、什么速度适合自己，在不断的试错中迭代。

而对于初学者，我们可以采取先记录写感受，积累到一定程度再写自己的观点和主题写作。刚开始写作可以问自己五个问题，来搭建文章的结构：

1.最近有特别想分享给别人的事，或者观点吗？

2.这个观点有什么不同？为什么让你觉得有价值？

3.知道了观点，有哪些概念是需要确认的？

4.好，如果我接受这个观念，那么该如何做？、

5.你的观点是什么？

写作的顺序是先从大纲开始，以五问的回答为文章主要能容，根据一个故事的顺序完善文章，还要把例子添加进去，这就相当于先搭建一个骨架，然后不断的填充血肉进去。

人们最喜欢的是英雄故事，我们就可以根据英雄故事的脉络完善我们的文章，从12点出发转一圈回到原地，就是一个英雄故事的脉络，跌宕起伏，有冲突、有回转、有感悟……，如图：

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接着是例子，例子是靠平常不断的收集的，将看到的故事、案例、实验……添加进自己写作弹药库，当要写作的时候，从那个主题中提取出例子来，应用到文章中，增加文章的亲和度和可信度。

文章完成之后，就需要“三改”：

信：确保信息的可靠，信息的完整性，是否简练，是否没有废话。

达：以读者角度，审视自己的文章是否将信息准确的传达。

雅：将文章的关键词凸现出来，或加粗，或改变颜色，接着给文章配图。

我们难以起笔的原因之一，就是我们怕做不好，自己做出来的东西没有那么完美。而事实是，绝大多数人就停留在这个想的层面，怕自己做不好，而只有你不断的做日积跬步，走出一段时间之后，回头和周围的人比较，就会发现自己的进步和文章越来越好的成就感。

五、写作是我们的兵器

说了这么多，也要回到文章开头，我们应该写作吗？让就要看看自己的价值观是什么了，就是什么对自己更重要，是每天浑浑噩噩的度过？还是不断的成长，让自己变得更好呢？

而我选择了后者，但在践行的过程中，就会问写作是不是当下自己做好的成长方式呢？如果是，那怎么合理的应用呢？在超级个体中，古典老师就告诉我们写作是一个成长的工具，结合自己是实际情况来应用。

而在自己的当下，以写文章为主的生活方式，并不是最适合自己。现阶段要从文档的记录和知识的整理入手，将自己所学所悟更好的思考和践行。在积累到一定程度之后，提出自己的观点。将写作收入自己的工具箱，在特定环境中使用才是最好的办法。