我变小了

今日计划完成度：读书50页（实读70多页）；《道德经》读写25分钟；运动40分钟（实际1个多小时）；日更进行中；早起失败（失眠，3点还未睡）；23点睡。

今天继续读了《番茄工作法》收获：为什么要列清单？为什么要管理时间？

1、学习管理时间会枯燥，会累，会有失败的挫折；但是不管理时间会更累，混乱，焦虑，更挫败。

2、时间管理，列清单的好处：合理规划时间，提升专注力，自律力，减少焦虑，提升自信心。

要使清单计划列的更合理，更高效，还真是只能实践出经验。昨天我只是粗略的在日历上列了今天必做的事情，虽然粗糙，但是比起无计划的日子，一天的时间更清晰明了。今天刷小视频的时间有所节制，因为有必做事情优先处理的压力在。

计划还需要再优化，比如要做的事情有很多，要列出来，必做的事情单独列，做完以后在总表上划去。读书和健身的也应该有个清单列表和目标达成。

不知道是年龄到了，还是不断学习的原因，又或者是二者水到渠成的结果。最近感觉有了些许的变化，比如日更，之前坚持的有些勉强和痛苦，这次重新出发，没有逆行的感觉，就是顺其自然的做，就像吃饭，睡觉一样。比如学习时间管理，也是内心想要改变，就像种子要发芽，鸡蛋要破壳一样的需要。

上学的时候，也知道列清单，似乎都是在做表面工作，就是列个漂亮的计划，那时候不觉，现在想来，其实都是做给他人看的。一边做着看似工整的计划，内心还渴望着自由。就像练字，不止一次的和做书法老师的小妹交流怎样把字写好，她说没有捷径，就是多看、多写。临摹不到一篇就觉得束手束脚的感觉太难受，就想“我为啥要模仿别人的，我自己好好写不就行了！”直到现在才领悟到，没有观察，学习，哪知道怎样才能写更好看，一个字有结构，有搭配，就像一个人五官，四肢，讲究对称，好看。现在临摹我也不觉得难受，写得更顺手，自己写字时，也会更多注意，上下左右的搭配和间距，也不觉得有什么束缚的，能看到字漂亮在哪，自己的差距在哪。曾经觉得追求自由就是个性，就是追求自我，现在看来是无知，自大，固步自封，不思进取，这大概就是成长的节奏吧，能看到自己曾经的不足，并期待改变，寻找进步的路途。

这样看来，每个人的成长都该是顺其自然，水到渠成的事，就像花开和瓜熟。催熟的瓜不如自然成熟的甜，拔苗助长适得其反。我到现在才慢慢开悟，是不是也是拔苗助长的结果。反思我现在对孩子做的事情，也是在做适得其反的愚蠢事情，比如批评，否定。果然要打破固有的老观念很难，好在有机会学习更多，读书，看视频，各种渠道都有经验分享，有榜样可参考学习。

不学习就不会思考，不反思就发现不了问题。学习使人进步，又能看到自己的渺小。无知，使人自大看不清自己，也看不清该走的路。学习，果然还是最需要的事儿，不能停！