air姐对于紧逼式防守的身体对抗十分不适应，被断球后不能立刻投入防守，此时精神压力已经很大了。最后还哭了出来。对于男生来讲，这种问题要教会其避其锋芒，但是很明显她的得分能力受到了限制，因此和和菲菲交换位置，她去打2号位，解放其得分的能力。菲菲的传球能力很护球能力有能得到发挥，这是一个双赢的的调整。但是只作为教练员给与的鼓励是：平时多流汗、流泪、战时少流血。只有1号位才适合做队长。这一次她选择逃避，退缩，但是下一次是否继续逃避？对手是未知的，你只有不断强化自己的能力，和心理承受能力，才能真正化茧成蝶。 那首先我们的二组的位置要相应也是调整一号，一号位，二号位对调他得分手段很一些是强于菲菲。
8人人员变化：菲菲打1号位替补，老聂打4号位替补，air姐打2号位替补。苏投手打3号位替补（第9人）。
第2队凑齐一套阵容和低年级打半场。不需要辅助。但可以预留1-2人做替补，以避免伤病情况的发生
快攻训练可以加入5人的接应训练（无防守)，此训练和破紧逼相同（有防守)，可以遵循，走位-消极防守-积极防守的教学原则。
为防止对手识破战术，学会加密法：加法或者减法密码，或者两位数听个位数，或者十位数，这个需要全队整体约定。如果队员脑子不够用估计会混乱，这里需要在5v5无防守时，简单演练。（只有对弱队演练才有效果，主要是个位法和十位法）
半全场实战演练，裁判2-5秒摸球，防守未到位者对手加分。
加强活球紧逼的轮换，做到能逼尽逼，
其实的我们为了加强紧逼的到位率和半场呃界外球战术的单位率可以制定对呃，4号位也没发暗号或者没到位的同学就扣一分，我的对方加一分。我们这里也注意我们的嗯，进攻队员相互的站位需要到握手的这个级别，不是自己输出，是单位。暂定等到裁判拿球还到一个球就开始说。最后在及比分阶段，需要按照成绩来惩罚进行折返跑。因此1组让10-15分先打。
快攻练习从基础的二人传球推进改成二人乘船往返。，增加一个五人的全场开工。啊，在去年前可以人家一个五人的全场的抢篮球练习啊，要求呃需求人两人夹击。另外对于半场的三对三，二对二的战术了加以重新的磨合和演练，互相之间要求队员之间要用语言表达啊，控球出去的要求是互相沟通。
他下午这件训练情况呢，我们看出来对人的状态还是很好啊，把防守机器连环套能够及时的投入紧逼
他个别人的由于去一两次训练嘛，不知道怎么去防守站位。而我们通过实战的，然后人员的登记啊，能够解决防守站位的问题。特别是啊四号位的经验以及啊右侧回访的问题啊。比较名字。
目前的主要问题还是呃进攻转换之间的个队员之间的站位啊，以及传球的时机上球的速度。
我们在界外球握手的时候，还要发展一下发球员的传球之后的跟进篮和上篮，这样就逼得对方要派一名防守去防守罚球员只有内心的两人之间的啊挡拆才有接球投篮的可能。界外球进化。
然后对于快攻反击啊手转换以及之后的快充手机一号我得上前进运球，那么这个需要啊更多磨合，
明天我们跟弱队队的比赛，我们这里要眼睛的是131的联防。你和扩展人的一些不同，让我们这里是要求是提高防守脚步，注意手部的动作，这样的对低年级就产生了一个帮主，还另外的我们成为进行一个界外球配合的演练，发展4号位发球后的跟进，
他特别是他三号位和二号位的一个运球路线，接球路线的一个演练，三号位的压缩函数，上级追求反跑，接球，上篮，人力的人员。二号位的下压分球，五号位以及空切之后的投篮。就配合都需要啊在三打三，二打二的六星空中进行实战的演练以及磨合。因此需要更改明早个人的训练计划最后一各个部分为个人位置特点的进攻手段。（修改2.3，4，5），传球要相应位置上的人而不是，替补或其他位置。
橄榄球的使用
1无防守的传接球，快攻训练
2消极防守的3v3和全场防守反击转换
下周的3/3.2/2的训练尝试对调一下位置。将3人组放到右侧，这样继续3号位的溜底和1号位的传球，5号位的要位，2号位空切底线投篮也更有角度，但2号位的突破上篮需要一定时间的调整。
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