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身体三个地方胖有害健康

身体三个地方胖有害健康

作者: 汪小豪 | 来源:发表于2023-08-28 15:23 被阅读0次

    胖对身体有害,其中三个地方脖子的颈椎区、肚子、膝盖的骨头区是关键的地方。

    脖子的颈椎胖被称为富贵包,得了富贵包,颈椎就容易出问题,供血供氧情况受影响。

    肚子胖被称为啤酒肚,导致血脂偏高。得了啤酒肚会影响个人的形象。

    膝盖的骨头胖也不好,本来就是一个骨头上包了一张皮。我昨天发现我的膝盖有点胖,对下肢血液循环肯定是不好的。

    我的肚子也略微有点胖,但是整个人体格小,看不出来而已。

    肥胖怎么办呢?只有通过饮食加运动,让它慢慢瘦下来。胖也不是一天长成的,想瘦也要长期坚持运动和控制饮食。

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