正月的学习复盘集锦（一）——盘点

正月里应是国人最喜庆欢乐的休假时光，在这段时间里学习的内容更需要复盘，方可夯实认知并及时调整践行，即有效学习应该是知行合一。本篇以所有课程内容盘点为主。

复盘计划从课程内容，学到要点，实践联系到改进方案，以及持续跟进，逐项逐条做罗列出清单及践行应用表。

首先盘点在2019年的正月这三十天里所参学的科目与课节：

一、王烁30天认知训练营

正月的学习复盘集锦（一）——盘点

二、刘润的五商工具篇---思考工具5讲

1、头脑风暴——用数量带动质量，点击点子，2、思维导图——你是用它记笔记，还是把他当做思考工具？3、5w2h法——集齐七个问题，让思维更缜密，4、5why法——追问五个为什么？5、二维四象——限—太极生两仪，两仪生四象。

三、万维钢的精英日课之春节优选

七篇：怎样"调控"快乐，怎样（不）说谎话，怎样对抗进化，怎样提高欢迎度，怎样快速跟人建立亲密关系，怎样“不”集中注意力，怎样用知识和世界相处。

四、吴伯凡的认知方法论之一小题

主体间性：1.我们比自己认为的更富有，2.能的价值和意义是什么？3.为什么会存在意义产业？4.群体的智能是如何出现的？

五、吴军的科技史纲60讲之一主题

精准的机械时代用科学方法论推动世界16讲：1.工业革命的本质，2.为什么是瓦特？3.月光色和工业革命，4.工业革命中，谁受益？5.机械时代的管理特点，6.为什么焦耳证实了？7.能量守恒定律？8.发现电的本质，9.如果可以选择你想成为爱迪生，还是特斯拉？10.什么人受益于第二次工业革命？11.信息的获取和细胞学说，12.通信革命-通信如何改变世界？13.到底是谁先发明了汽车？14.人类是如何进入飞行时代的？15.机关枪杀伤力的跃进，16.进化论-我们从哪里来？

六、严伯钧的西方艺课之一节选

文艺复兴之前的艺术15讲： 1.西方艺术素材库之一三大神话体系，2.从贝多芬的作品看古希腊音乐艺术，3.古希腊的环境瞬间缩短法诞生，4.古希腊时期，5.雕塑艺术成就，6.希腊化时期的艺术，7.为政治服务的古罗马时期艺术，8.基督教了解西方艺术的重要窗口，9.东西教会大分裂，10.欧洲艺术风格差别的源头，11.与艺术直接相关的宗教改革运动，12.三大基督教派对艺术的不同理解，13.中世纪建筑，14.满足宗教需求的巴西利卡，15.《格里高利圣咏》西方最早的有JEEP的音乐，16.中世纪绘画最早的漫画，17.和精神层次的激情进发，18.中世纪建筑哥特风格诞生。

七、傅佩荣的西方哲学课之期末交流

哲学就是爱智慧，正逢一年课程的最后一段，我们通过傅教授带着与103位哲学家见面，更坚定了我们永不停止地爱智慧。

学习西方哲学的心得：首先培养思考习惯，第二，掌握整体观点，第三，确立价值取向第四，力求知行合一

八、香帅的北士金融学课

金融世界观10讲：1.一万美金正品里的秘密，2.南北战争中的第二战场，3.现代人如何？抵御风险，4.构筑完整的金融世界观，5.如何做金融决策？中央货币财政体系，6.银行货币信用体系，7.金龙市场上的二道贩子们，8.个人资产配置的生命周期，9.如何投资A股市场更明智？10.深度解析阿里金融帝国。

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由于内容效多，本文复盘选项为刘润老师的五分钟商学院工具篇---思考工具5讲。想要让思维更缜密，我们需要一些“步骤化、流程化”的思考工具，把想法落地。

一、头脑风暴：用数量带动质量，用点子激发点子

头脑风暴（Brain Storming），是由美国创造学家A.F.奥斯本发明的一种激发创造性思维的工具。使用工具的四大原则：自由思考，延迟批判，以量求质，结合改善。

在要获得很好的点子，首先要获得很多的点子；要获得很多的点子，就要靠点子来激发点子。

应用头脑风暴法应注意几点：在自由思考环节避免权力和威望，会影响自由思考。一旦有人的观点，被认为比另一些人的更有价值，有些大脑就会被关闭。另一个是延迟批判环节，批评和评论，是扼杀更多想法的侩子手。这样可以以量求质。

头脑风暴法，就是用严谨的流程，“自由思考、延迟批判、以量求质、结合改善”，把所有智慧的子集“连接”起来，“激发”新的想法，产生一群人独自苦思冥想无法产生的创新。

正月的学习复盘集锦（一）——盘点

二、思维导图：用它记笔记，还是把它当作思考工具。

正月的学习复盘集锦（一）——盘点

思维导图（Mind Map），最早由英国教育学家东尼·博赞（Tony Buzan）发明。他研究发现，人类的思维方式，不是线性的，不是表格的，而是放射性的：从一点出发，烟花式绽放。他提出了“放射性思维（Radiant Thinking）”的概念，和基于概念的思考工具：思维导图。

应用思维导图的三个建议：1、先从目标开始，2、不被导图限制，3、善用各种工具。

就以“提高写作能力”为目标，做一个思维导图

三、5W2H法：集齐七个问题，让思维更缜密

5W2H，是英文中最常见的七个问题：Why（为什么），What（是什么），Where（在何处），When（在何时），Who（由谁做），How（怎么做），和How Much（要多少）的缩写。把这七个问题放在一起问，确实能帮你弥补思考问题的疏漏。

三种用法有：一找问题，二变革创新，三分配任务。

对于007的周作业，也可以用5w2h的方法：

首先，要先找到问题：007交作业日成了紧急日，困难点在哪里呢？每周要出一篇文章，必需是自己独立思考独立创作的一篇文章，希望写上4000个字，只有坚持写才能有进步，达到自己想要的样子。问题在拖延，每日无所进度指标。

第二，变革创新：每一次的时间总是拖延到最后一天，所以未来各周的每一天就得均衡任务指标，可以每日自我跟进与较对及时弥补。

第三，分配任务：一周里的第一天定出主题与大纲，第二两天应该把草稿定好，大约1000字分两三个卡片，第三天，添加内容，第四天补充与润色，第五天进入删删减减修改提练，第六天再阅读自检与调整。这样，每天的时间用上一个小时即可，每日自检自评。

四、5WHY法：为什么？为什么？为什么？为什么？为什么？凡事都学着追问5个为什么的思考习惯。

5why法听上去很简单，但使用时一定要注意，第一提出正确的问题，第二是区分原因和借口。

找到根本原因就可以去解决问题，就如传奇人物褚时健的一生，他能将每一企业运营到巅峰状态的不平凡并非偶然，就是因为他一生都在积极地解决问题。褚老有一个作右铭“莫闲着”就是要做事，就是要解决问题，以解决问题作为人生的一个导向。

正月的学习复盘集锦（一）——盘点

五、二维四象限：太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，太极为点，两仪为线，四象为面，八卦为体，养成点线面体全方位思考习惯。

很经常用于时间管理上第二象限--重要而不紧急为自检的重视内容。

之前听到李翔内参中有一篇关于“过渡自律有哪些危害？”时，用这二维四象限做个图解分析

每个人以自我感觉而定

润总的五商工具篇——思考工具5讲进行学习复盘，也又快速复习了一遍，在看到已经能主动应用的同时，也发现一些使用偏差，立即改进，记录在notebook 上，作用日检项提醒面版。

值得高兴的是，这是我第一次用这样方式复盘学习，今天虽有赶交作业之嫌疑。尽管如此，就在列出正月所有听讲学习的内容标题时，已经发觉再过脑反应的学习效果，正应验了精英日课中所学到的：最高学习效率=15.87%，喜欢=熟悉+意外（15.87%为最佳值）。
明天继续复盘，计划以王烁的30天认知训练营为主题。

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