早上5：30，和一群高能量的人学习思维提升，打破自己固有的生活习惯，固有的思维模式，提升自我纬度，在开心中学习，在高能量中滋养和提升。
海明教练分享：
在根深蒂固的观念，有哪些阻碍了我们的成长？
1. 关于金钱认知到金句：
1. 当今世界，非钱不行
2. 有钱能使鬼推磨
3. 金钱是万恶之本
4. 时间就是金钱
5. 金钱不是万能的，但是没有金钱是万万不能的
6. 谈钱伤感情，谈感情伤钱
“谈钱伤感情，谈感情伤钱”，阻碍了多少人的成长
2、帕累托定律（二八法则）
想要提升思维力，提一个好问题
如何让学习提升10倍效力？
可以不用艾宾浩斯遗忘曲线能记住东西吗？
1.帕累托定律——二八法则，如何作用于生活？
一生要掌握80-90个思维模型，，但重要的就几个——查理芒格
在时间管理上，好多被碎片化，不需要把所有事做完，要做排序，重点精力关注20%的人
看完书可以划掉吗？可以活学活用吗？可以应用吗？
查理芒格，和年轻人约会，提前一个小时到，我每次都在那边看书，爸爸教，用完车给别人加油
3、“艾宾浩斯遗忘曲线”
艾宾浩斯遗忘曲线按照记忆周期复习
我能不按照“艾宾浩斯遗忘曲线”来去学习吗：反常态。每天早起，输出。看完一本书，立刻讲出来，甚至书里的「精华」直接用来开课。
4、“固定型思维”与“成长型思维”
固定思维是遇到挫折就逃避放弃
成长思维是遇到问题当成红利，有越挫越勇的能力
固化思维：老板总给我安排这么多工作，这分明欺负人
成长思维：哇，老板对我真好，给我安排这么多工作，我可不能辜负老板
如何刻意练习自己的成长思维？
一、你有哪些不是成长思维的东西，你记录下来，然后把它换掉。（学习到了什么，看到了什么，成长了什么）
二、经常和成长思维的人在一块（和赚一百万一千万的人在一块）
5.黄金思维圈 what why how
黄金圆环法则（黄金三圈）：
A、内环：为什么（目的和动机）？
B、中环：如何做到；？
C、做什么事情？
6.九宫格写日记
晨间日记，记录灵感，锻炼写作，记录心流
阅读读后感
早上运动调整能量场
跑步治百病
变成信条，不断问自己why
感悟：
一个小时的学习的收获，顶上自己一年+的学习收获，从广度和深度均如此。
下一步行动
学以致用，将所学知识和技能用于生活和工作中，做到迁移和提升。
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