家庭治疗大师”萨提亚提出一个理论：一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。
而事实上，我们也从无数人的成长过程中发现原生家庭对他的影响。
比如张爱玲，一辈子都没办法找到跟自己平等相爱的人，因为严重缺失父爱，她偏爱选择比她年龄大很多的人，比如大14岁的胡兰成，大29岁的赖雅，而且他们也终究不能给她完全的靠山，前者花心多变，后者年老体衰先离场，最终只留她独自一人孤独终老。
比如樊胜美，一直生活在原生家庭的压力下，被烙上女孩就要为家庭作牺牲的印记，总希望通过自己的努力来获得家庭的认可，可无论自己怎么拼命也填不满那无穷无尽的窟窿，让自己无法真正享受自己的人生。
但这样说，并不意味着原生家庭带自己的影响就无法改变。
只要你愿意学习和提升，一切都可以朝向更好的方向发展。
高晓松和曾深受原生家庭的影响，但他们走出来了，能够更好地发挥自己的优势，与过去，与家庭和解，从而获得更美好的幸福人生。
我从小生活在四姐妹的家庭中，自己是老三，慢慢养成了自发性讨好别人的性格。常常为了满足别人的需求而不顾自己的内心感受，时间长了就会感觉累和无奈。
后来学习了心理学和正面管教，知道自己的个性是源自于家庭环境和自己的排行，也学到了当我遇到压力时可以改善的措施。
虽然现在仍旧是取悦型，但其中的优势不言而喻，善于沟通，热心善良，善解人意，是很多人心目中的知心姐姐。而通过学习也开始逐步面对自己的缺点，慢慢敢于表达自己的观点，敢于对别人说不，在疲累时会让自己休息不过于勉强。
自我的提升，与家庭的和解，不仅体现在自我的幸福指数提升上，更体现在家庭氛围和育儿效果上。因为学习，因为觉察，我不会让同样的问题再影响到自己的孩子，而是设法让女儿的原生家庭，在她的成长过程中，成为她幸福的童年时光和精神港湾。
就像今天我给朋友做OH卡牌时，朋友说的一句话：“我无法选择出生在一个什么样的家庭，无法选择有什么样的父母，但我可以选择坚强乐观，选择做一个高效美妈。”
亲爱的朋友，无论出自什么样的原生家庭，我们都可以选择，让自己和家人，过得更好
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