变老的路上

年岁在增长，体重在增长。看着日异变宽变大的身体，有一种无力感。

就这样老了吗？看着镜中的自己，横的竖的条纹不经意间的在脸上身上肆意生长。虽然也知道变老是不可抗拒的自然而然的事，但嘴巴就是不愿承认。

虽然我们没法阻止变老的事实，但可以延迟变老的速度。

运动是一项延缓变老的好办法。运动可以增强身体机能，促进血液循环，使身体更显年轻化。

保持好的心态，微笑常挂脸上，看起来就让人愉悦，感觉年轻。都说“笑一笑十年少”就是这个道理吧。

变老是不可避免的，但愿在表老的路上尽量优雅一些，愉悦一些，充实一些。