当妈妈后的自我

计划

• 生下宝宝后，月子期间好好休息，顺便学习带娃

• 2-3月出月子后带娃，与公婆同住，均需适应并调整心情

• 带娃上手后抓住产后恢复黄金期，用3-6月专心做产康，特别是大肚子（腹直肌分离严重）

• 在恢复得差不多的时候，开始学习绘本、学习插画，抽空看看书、看视频练习画画，开启游泳锻炼

现实

前面3点都按部就班的进行着，也挺顺利。在月子中心应该得到了好好的休息，至少现在没有腰痛，没有月子病；吃得也丰盛（现在甚是想念），至少长了七八斤。

出月子后过渡到上手带娃完全是基于我家宝宝好带，他哭闹时我把我一辈子的耐心都给了他。而且听说越大越好带，满满的期待，然而并不全是（想想越来越重）。

就是和公婆同住这点，花了挺长时间不去糟心，因为除了买菜做饭遛娃，倒给我添了些麻烦，最主要太多的生活习惯不一样。也于此跟老公闹过矛盾，坏心情牵连了奶量。一两次后觉得再也不能对不起我家宝宝了，所以很多生活上的不顺眼能忍就忍吧，再想想把买菜做饭的时间拿来睡懒觉、陪宝宝，把遛娃的时间拿来独处，终于可以学习了，也是很惬意的。

自我

终究还是错付了。当妈妈后，哪里会有自己的时间，有的只是零碎的家务时间。

买了几本绘本理论阅读方面的书，就阅读了几天，转眼就在墙角落灰了；重新找出ipad下好绘图app，收藏好课程，跟着练习了几次，转眼又束之高阁了；停止做产康后，也没再练习腹式呼吸和凯格尔运动了，只有寄希望于去游泳了，这还得等我老公考完试再看。

越来越害怕长期这样不学习不锻炼，还不社交，感觉自己就会沦为没工作能力的家庭主妇了！