现在还在伏天中，天气变化无常。昨天小雨阴绵，人在屋内屋外都很舒适，今天就恰恰相反，站在五楼向窗外望去，树梢都纹丝不动。
南方空调是必备家电，而我则不习惯吹空调。冬天家里时想买过，卖家说在零下二十度以上它就不工作了，换言之，如果只想用来取暖，那么就失去买它的意义了。家里没有，单位也没有。正好。
老话说得好，心静自然凉。无论是在家还是在单位，都尽量控制好自己的情绪，尽量不激动，这个年纪了，心脏受得了，血压也受不了忽高忽低的变化。于是渐渐地学会平和心态。万事不如心时，不如已心当评判标准；时时鞭策自己，严以待已，宽以待人吧！既是对别人好，也是对自己负责。这么热的天，哪有过不去的火焰山呀！
心可以渐渐平静，身体却不得不动。上下班需要运动，做家务需要运动，索性再加点码吧！不是冬病夏治嘛！出点汗排排湿寒。于是有人汗蒸，有人锻炼，有人泡澡，不管主动还是被动，都得出汗，殊途同归，酣畅淋漓过后的舒爽那叫一个透彻！如果能冲个澡，睡个美觉，简直对得起这个夏天！
当然有人爱出汗，有人不爱出汗。但身体都在适应这个节气。自然规律是不以人的意志为转移的。有人说，南北半球不一样，各地经纬不相同。可是世界那么大，想旅游的心也早被这么热的天磨得差不多了，想想哪都那么热，不如在我们的小天地里好好避暑，何况暴雨、台风、人流等很多意想不到情况随时都可能发生。不如好好享受我这一亩三分地的小自在。
当然，有人城里，有人城外。能安然自得人有之，向往自己得不到者有之。无论哪种人，都曾体验着别人羡慕的幸福，憧憬着自己更向往的幸福！
夏天爱出汗，人们爱干净。衣服比平时换得勤了，澡也洗得多了。每一次的清洗都是一次调整状态，所以夏天的心情就格外好。无论睛天雨天，我们总有期盼阳光，正如相信，每出一场透汗，就是对身体进行一次垃圾清理。如此一来，我们是否去年20，今年18？
7月一晃而过，机会稍纵就逝，好好珍惜这个夏天，好好出点汗吧！健康与快乐都会随之而来！
今天的任务完成，冲凉消汗，做个好梦！
红枫叶于2023年7月31日
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