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谈谈气排球比赛

谈谈气排球比赛

作者: 斯威夫特_b853 | 来源:发表于2019-05-22 07:30 被阅读0次

    最近我迷上了气排球这项运动,打了3天了,乐此不疲。

    我们学校很多老师都喜欢这项运动,以前只看到很多老师打,自己也看了很多规则,但是由于怕出丑,一直不敢上场。所以理论也掌握不扎实.理论如下:

    排球动作的要点

    1、半蹲准备姿势

      两脚左右开立稍比肩宽,两脚尖稍内收,两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起,身体重心稍靠前,两臂放松,自然弯曲,双手置于腹前。两眼注视来球,两脚始终保持微动放松。

      2、垫球

      垫球技术动作要点可用“插、夹、抬、压”四个字概括。

      插——双手互握插入球下。

      夹——两臂夹紧伸直。

      抬——提肩抬臂。

      压——手腕下压。

      击球时,用手腕上10厘米的前臂击球的后中下部。

    大伙看了规则,会打了吗?

    不会。

    我的一切规则和技巧都是在场子上学会并贯通的。

    当然我现在还打不好,毕竟只打了3天,每天只打1小时。

    从排球学到的道理:有些事情,看再多也不如自己行动,行动比什么都重要。就如人生,看再多书,看再多道理,也比不过自己在社会上摸爬滚打,自己经历成长。

    刚打球时,一定要和一个大神带你发球接球。一个球路温和的大神。他会是一个很好的良师益友,带领你飞快的入门。

    在学会发球后,找那些菜鸟级选手练球。只有这样你才能在场子里更多碰到球的机会。

    我发现有些大神,虽然年龄小,球龄只有3年,但球打得很好,而有些大妈,打了10多年,球还是烂得可以,一直在菜鸟组出不去。

    这是一个态度。

    在球场很明显,一个场子认真接球,一传二传打配合,十分投入。

    而菜鸟级,边打球还边聊天,盯着球跑,谁的球都想接一手,效果当然不太好。

    我想的是,时间既然花了,为何不努力变得更好?

    不更有成就感吗?

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