2023.9.11

1.听书：上一周听书24本。都是利用早上起床洗漱、上下班路上及吃饭时的碎片化时间听的。听的书籍涵盖哲学、文学、历史、教育、经济等方面。听的第一本书是王阳明的心学，这两天在听稻盛和夫和曾国藩。李蕾的名著讲述声音很温柔很动听，有一种沉静的力量，我特别喜欢。

2.阅读：《延迟满足》进行中。下班到家先阅读半小时，感觉一天没有白过。日常行动正在努力对抗书中反复提及的影响人成功的“维持现状偏差”。

3.运动：每晚7：50-8：30，到楼下公园边散步边听书，有时再跳跳操。今天跳了二十分钟左右，出了汗，很舒服。肩颈好像也没那么疼了。

4.工作：创新。《皇帝的新装》剧本表演很成功，虽然因为临时换课，表演提前，但孩子们的表现异常精彩，因地制宜准备道具，即兴发挥，大展风彩。尤其是小明和小顾把两个骗子的形象演活了，3班的灵魂演员。孩子们在创演剧本的过程中内化、产出语言，既有趣又有意义。

5.创作：有点停滞了。选题老早就有了，总觉得没时间写，明天时间的规划还需进一步调整。

明天又是新的一天，期待比今天再进步一点点。明天比今天好，今天比昨天好，就够了。