开始坚持运动第四天

之前，我没有坚持跳舞，每次都是坚持一段时间就放弃了。结果现在发现自己身体出现了状况，才知道坚持运动是多么重要。腰肌劳损让我感觉腰部总不能轻松，从现在起我会一直坚持运动下去。为了身体越来越好，为了不让自己对自己失望，我会坚持不懈运动下去。这是，我对自己的承诺。我知道只要自己努力就会办得到，就是去年坚持练习60秒一样。我自己一直坚持练习了260天左右，后来，因为意外怀孕导致自己无法继续下去。今年，参加同读一本书我已经坚持阅读了3本书。现在，是阅读第四本书的第三周了。我对自己说过，我这一辈子都会一直坚持阅读下去，养成这个良好的阅读习惯。现在这个习惯我已经养成。目前，就是要培养自己第二习惯就是运动。因为运动对每个人来说都很重要。只有，一个好身体才是一切努力的希望。如果没有好的体质一切都是空。身体不好会带来精神不佳，没有心情去做任何事情。只有精神好了，才是一切好的开端。让自己身体的外在，与内在同样美好。这是我对自己的要求。