愤怒

愤怒，很多时候，是了解自己的一扇窗。

快乐可以伪装，孤独焦虑可被粉饰，唯有愤怒，其刹那的展现喷涌，最真实，也最鲜活。

我们常常，希望控制愤怒、改变愤怒，但控制的前提，是了解。

珍惜愤怒的时刻，珍惜这份不加掩饰的真实，从自己的愤怒情绪出发，更深入的了解自己，找到愤怒的根源，才有机会从最深处改变愤怒。