不知不觉中，九型共修已经有过一半，时间过得好快，还沉浸在上半年学习的快乐中，没有觉察到日子在指缝间溜走，悄悄的，清淡的。
1、这段生命探索旅程你都投入了些什么？
每天参与共修群的学习，发表言论少，但自己有收获。参与石家庄的线下活动、7月份又带孩子去复训、学习自我觉察的书，每天晚上睡觉前做冥想。把九型的知识与朋友们分享，帮助妹妹在孕期调整了情绪。协助同事参与公司九型课程的分享等等，总之，心里一直在九型的路上。
2、临在和觉察在生活和工作中的频度怎么样？
更少，更多的是有情绪时，才会进行觉察。
有哪些对你有益的临在方式分享？
晚上的冥想打坐对我收益很大。共修时也很临在，我也非常喜欢。还有我喜欢旅游，尤其喜欢人文的古迹，接触历史中的一砖一瓦，会让我临在
3、在接下来的共修旅程中你打算怎么渡过？
在儿子暑假期间，父母都在我家住，我的主要精力都在照顾孩子和父母上。虽然我知道这不是理由，但基于家人对九型还是有片面理解，我不强迫自己对立着非要去做我想做的事。假期后就属于我自己的世界了。一是觉察日记每周一篇，我已经尝到甜头了。二是教练帮助，我觉得也很有意义。三是积极参加共修，9月份的体验课报名参加。四，冥想，步行禅，学习自我觉察等
您对群内的共修还有什么建议？
学习分享的录音不要删除，以防以后再复习学习
4、未来的生活和工作你有什么打算？
未来的生活和工作已经非常清楚，自己对自己百分百负责，选择让自己成长的方向。心灵成长，精神成长，身体健康，将是主要的方向。
生活上，首先保证自己身心健康的前提下，照顾家庭，平衡与父母爱人孩子的关系，让自己与家人幸福生活
工作上，创造自己的事业，发挥自己的优势，去实现自己在人力资源领域多年的想法，挑战一下自己不自信的表现
需要什么样的支持和陪伴？
当情绪来时，需要教练的支持！当事业上有需要时，需要群里有能力的小伙伴的支持！
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