日更：照见自己

奇迹感恩日记

1、中午用餐时感觉到身体被服务的感觉，我感觉到我有在为自己的身体服务，感觉很奇妙~

2、运动后不适合吹空调，结果回去打到的车是开窗通风的～

3、7月份总收入2.8万+

4、西湖晨跑时，2次发力奋力奔跑，我感受到了内在的动力和能量，而且40分钟后，并无疲累的感觉～

5、8月个案新增1次

成功日记

1、西湖晨跑4公里，累计跑步35公里～

2、已经完全养成了Hgh的涂抹习惯～

3、断舍离了白板和小桌板，我感受到的是小桌板已经不适合我了，而白板则是后面我都不会用到，故果断断舍离～

4、实践了饭中不喝水，饭后30分钟后大量喝水的理论，感觉身体很舒服～

5、朋友圈发了自己的帅照得到23个赞，还有很多老朋友为我点了赞～