学会聆听身体的语言

我们要学会聆听身体的语言。

我们要学会享受身体的不舒服。

很多人稍有不适马上去医院。其实，很多时候那是身体发出的报警信号，根本就不是病。我们一直在强调，疾病只是一种状态，只要我们懂得身体的语言，我们就一点都不会惊慌。

事实上，多数的病症本身，正是我们的身体对抗疾病的一种表现。有时候，我们更需要的是协助这种症状的完成，而不是轻易地阻止。

很多的症状，包括痛、麻、痒、肿、酸，都有它的意义。

痛的部位往往是身体需要这个部位放松休息，只有放松和休息，身体才可以进行组织的修补，身体才能更好地康复。痛感阻止我们活动这个部位，以免造成新的紧张感和压力，而避免造成损伤，这正是身体自愈力的卓越表现。

麻是提醒我们组织受到压迫。

痒的部位会驱使我们用手去挠它，来改善这个部位的血液循环。

肿可以使受伤的部位被迫停止活动而得到及时的休息和修补。

酸则让我们停下这个部位的工作，让它放松就可以改善。

整体自然医学，更加倾向于目前我们所指的疾病，都是身体在被某种压力的伤害下做出的被迫的折衷的反应。

高血压是为了改善血液输送的速度。

糖尿病是因为能量未能得到合理释放。

肿瘤是对病变细胞的包围，以防止病变细胞不断复制、扩散。

当然，要对每一种疾病都能做出完善的解释，以了解身体变化的真实意义是不容易的。但是，我们有理由相信，经过从单细胞到多细胞，到海洋生物、陆地生物，最后进化到人类，又经过约六百万年的不断演变，身体结构日趋完善，对自身的运用已出神入化。其奥妙而先进的系统，对现今医疗领域来说，实在是知之甚少。。

呕吐、腹泻其实是身体的一种自我保护。要是那些对身体有害的东西放在我们的体内，那该多么可怕。

眼睛痛，其实是身体提示我们该休息一下了。

腰酸，提示我们要放松一下我们的腰部了。

如果无法理解身体的语言，就会陷入对症状的无限恐惧里。

有这样一个事例:

有个男子，只有三十多岁，咳嗽了三年，吐了三年的痰，去医院该做的检查都做了，结果全都正常，看了三年的病，还是老样子。他认为自己得了一种怪病，三年来非常苦恼。有人告诉他，你根本没病。他很不理解。其实，他在水泥厂工作，空气中有很多粉尘，如果不是排痰，他的肺部早就是另外一副天地了。身体通过咳嗽、排痰帮他把那些粉尘排出体外，保护肺部。听完分析完以后，他终于解脱了。

面对症状，不懂，不知道，就会害怕。而安心，则是源自知道和确定。

要精确的读懂身体的语言确实不容易，但理解身体的意图，尊重身体的调整，配合身体自愈，这再简单不过了。

这不是多么高超的技术，只要愿意对自己负责就可以学会。说到底，也不过是一个选择而已。好好学习身体使用说明书，珍惜你的使用权。